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天后蔡依林與自我和解讓自信爆棚(下)

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天后蔡依林與自我和解讓自信爆棚(下)

記者|顏綾瑤 圖|蔡依林官方專屬頻道 地區:台灣台北

追求完美是現代人的目標,但是完美的標準在哪裡?為什麼要從別人的眼光看自己?我是真的快樂嗎?是不是該從了解自己開始,好好地審視是否真正的開心?就讓理科太太的採訪影片,看看蔡依林是怎麼覺醒,讓自己的完美變成是自我肯定的吧。

蔡依林(Jolin Tsai),於2018 12月發行個人第十四張錄音室專輯《Ugly Beauty》,此專輯回歸歌手內心層面,並以打破世俗審美標準與探討人類情感兩極為主題,專輯中的歌曲《怪美的》於Hit FM年度百首單曲排行榜位居第1名,成為迄今獲得榜單冠軍次數最多的歌手。

蔡依林為宣傳新專輯,首次與Youtuber 理科太太合作,一起在頻道中討論內在層面。理科太太為其寫下這段影片的主旨:「世上沒有完美的人,硬要挑毛病總會找到缺點,這一次,讓我們別看外表,看蔡依林怎麼從沒有安全感又封閉自己的女孩,進化到能輕鬆用心理學分析自己的女王,笑中帶淚讓你明白Ugly Beauty 也是一種美」

影片內容中,從審美觀出發,談論文化、歷史的發展,皆有可能出現不同對於美的論點,回首過去看以前的自己,那年輕女孩的眼光中,總是缺少了肯定與自信,當內在的自己很渺小的時候,是完全聽不到任何發自內心的讚賞,而那些不安全感和自卑,來自於媒體和鄉民,影響她對自我的看法,越努力想要達成別人期望,就會忘了自己真實想要的,縱使精疲力盡的追尋,到最後卻已忘記目的和意義。

會有這樣想法產生,背後的覺醒和自我察覺,是源自於「我」的MV,看著鏡中自己或是談論到從前時,卻瞬間淚如雨下,因為疑問而慢慢地開始接觸心靈的書籍,藉由這些去探索原因,才發現一切都是內心的小女孩正在藉由各式的方式想傳達給她,原來是自己承受太多而且不夠愛自己,當心被鎖住,那真正且開心的自己,就無法展現出來。

鏡子,是一個對自我的突破點,以前不願意去看鏡子,代表著自己拒絕與內在對話,而現在卻能夠早起靜心,滔滔不絕的跟自己對話。既然是鏡子,也能為其反射,當批判別人的時候,卻也是別人批判自己的方式,藉由忌妒別人這件事,才發現既定形象的美根本存在,不需要成為別人,不用跟著社會的標準的美去定義自己,而是當內心真的健康和開心,就會自然的美,不用刻意去追求就能自然地散發出自信。

大眾所評論的美,會讓自己一直活在別人的認同感裡,在覺醒後才知道,沒有任何一個人可以真正完美和達成別人的期望,只有自己才有辦法選擇自我的道路,然而覺醒的過程需要很大的勇氣去面對之前的不安全感,甚至去承受擁抱當初的脆弱,藉由自己能夠跟自己對話,才有辦法更了解自己,跟自己內心呼求與合作,讓自我能更加強大才能為自我解答。

人在愛情中往往會迷失自己,她對愛情解釋道:「快樂是自己的,不是等待別人或是追求別人,而是要對自己的快樂負責」。愛情是認識自己和了解自己最快的方式,利用了解別人才能反思自己,一旦透過覺醒,了解自己為什麼選擇後,才有辦法更深入認識自己,看出自己的陰暗面,進而療傷和面對,而能更真實的活出自己。

綜觀這影片,當可以自我覺醒之後,就能讓各種小事去反思或是提醒自己,永遠會在最糟糕的狀態,才能藉由當下的情緒發展,去學習如何更了解自己,盲目的追求外在的稱讚或是認可,都無法滿足自己內在的慾望,只有面對真實的自己,理解內在那個真正的自我,將所有傷口治癒且擁抱它,才能有辦法活得更有力量,不需要完美,也值得被愛,會更自己謙虛也更慈悲的對待別人,當能夠自我相信時,才能表現出屬於自己獨特的自信。

天后蔡依林與自我和解讓自信爆棚(上)

 

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