亞東醫推身心保養廠 揭慢性疲勞職場警訊與治療解方
（記者陳志仁／新北報導）在高壓與長工時環境下，「慢性疲勞」已成為現代職場常見的隱形健康問題；臨床觀察指出，上班族常出現腦霧、焦慮、睡眠障礙與長期疲倦等症狀，且有年輕化趨勢，若單靠休息仍無法恢復，往往代表身心已出現警訊。
亞東醫院於五一勞動節前夕推出「上班族身心保養廠」健康週活動，整合高壓氧、神經微創、精神醫學、婦產與心理等跨領域團隊，從生理修復到心理調適進行全面解析；亞東醫院指出，現代職場壓力不僅影響情緒，也可能進一步影響大腦功能與內分泌系統，形成多層次健康問題。
亞東醫院高壓氧中心主任張厚台表示，慢性疲勞與腦部供氧不足及代謝異常有關，透過高壓氧治療可提升血液含氧量，促進神經修復與腦部代謝功能改善，部分患者在治療後反映專注力與思緒清晰度明顯提升，精神狀態也隨之改善。
臨床案例中，45歲科技主管因長期高壓工作出現明顯「腦霧」，不僅思考遲緩，甚至在會議中出現短暫斷片情況，嚴重影響工作表現；經評估後接受高壓氧治療，形容治療後如同「大腦重新開機」，整體專注力與反應速度顯著回升。
精神暨心身醫學部醫師李韋辰提醒，壓力引起的身心症狀往往不僅限於情緒層面，也可能以心悸、疲勞、注意力下降等身體反應呈現；若長期忽視，恐進一步影響工作與生活品質，應及早就醫評估。
另一案例為長期久坐的設計師，因下背痛、腿麻及經期紊亂，一度誤以為是更年期提早報到，實際上為椎間盤突出合併壓力導致內分泌失衡；神經內視鏡微創中心主任溫崇熙說，透過「單通道內視鏡」微創手術，可有效減少傷口與恢復時間，多數患者術後即可快速恢復日常活動。
婦產部主任吳文毅則指出，職場女性的經期混亂未必與更年期直接相關，多與長期壓力影響「下視丘－腦下垂體軸」有關，導致排卵異常與荷爾蒙失衡，並與情緒與睡眠問題形成惡性循環，治療上需同步處理生理與心理層面。
健康週也導入治療犬互動與衛教展覽，由治療犬「哈恩」與「滿福寶」陪伴民眾紓壓，並設置「身心充電站」提供健康資訊與自我照護指引；家庭醫學部心理師林欣怡分享，民眾應從日常細微變化中留意身心狀態，及早調整生活節奏，並在需要時尋求專業協助，共同建立更具韌性的健康生活。
