今年萬聖節，布丁決定不裝可愛了，直接整顆黑化，變成爆走丁丁。

小時候吃布丁，都很愛小心翼翼留下最後一口焦糖，現在直接讓你每一口都吃到主角，你們吃過了嗎？

以圖中每100公克的標示來看 熱量：80大卡 糖：18公克 碳水化合物：20公克 蛋白質、脂肪：皆為0公克

雖然是圖中四款裡熱量最低的，但糖量可不是最低喔！原因除了丁丁少了蛋白質脂肪外，還有可能微調了配方。

而且別被「0脂肪」迷惑了，沒有脂肪，還是有糖、有熱量，丁丁可以爆走，份量先不要跟著失控，建議一起分食玩樂。 想吃得開心，可以這樣搭

搭配無糖鮮奶或無糖優格 補充丁丁缺少的蛋白質 就不用再加煉乳、糖漿幫它加戲了！

加少量燕麥或泡開的奇亞籽 增加膳食纖維與口感 搭配的食材也要一起計入總份量喔！

跟家人朋友分著吃 嚐鮮有參與到，快樂也有分享到 飲料就選無糖，別讓糖量繼續疊上去

萬聖節一起好玩搞怪，看營養標示還是要認真。

本文由《品觀點》授權提供