（記者陳昌毅／雲林報導）鼓勵高齡長者走出家門、培養規律運動習慣，雲林縣西螺鎮今（5）日在西螺老人會館舉辦「一拍啟動・健康永續」高齡匹克球練習示範據點啟動活動，立法委員劉建國出席與長輩一同體驗匹克球，透過多元運動及社區參與，促進長者身心健康，打造健康樂活的高齡生活。


動邀請衛生福利部國民健康署社區健康組組長劉家秀、技正周紫筠、西螺鎮長廖秋萍及國立雲林科技大學團隊共同參與。現場安排暖身、體適能活動及匹克球體驗，並設置丁克牆、上旋球練習器、發球機及小丁克地墊等設備，讓長輩循序漸進熟悉運動技巧，享受運動樂趣。
 
劉建國表示，台灣已進入超高齡社會，照顧長輩不只是讓他們活得久，更重要的是活得健康、快樂且有尊嚴。除了醫療與長照服務，也應讓長輩能在熟悉的社區環境中運動、交朋友，透過規律活動延緩失能、維持生活品質。劉建國感謝國健署重視高齡健康促進，也肯定西螺鎮公所及雲科大團隊共同投入，讓長輩不必遠行，在家鄉就能接觸多元運動，建立健康生活習慣。

國健署社區健康組組長劉家秀表示，感謝劉建國委員協助推動高齡健康促進，鼓勵長輩走出家門、增加活動量。匹克球相較部分球類運動，能以較和緩的方式進行，同時兼具趣味與互動性，適合依個人體能調整運動強度。她指出，國健署目前在雲林推動銀髮健身俱樂部、長者健康促進站及社區營養中心等服務，希望結合社區場域，讓長輩就近參與運動、營養及健康促進活動，提升整體生活品質。


西螺鎮長廖秋萍表示，匹克球融合網球、羽球及桌球特色，運動時需要手腳協調、眼力及反應能力，也能依個人體能調整速度與強度，是適合長輩接觸的運動項目。她鼓勵長輩運動前做好暖身，透過匹克球活動筋骨、增進人際互動，讓生活更加充實。
 
主辦單位表示，未來將透過高齡匹克球練習示範據點，結合社區資源持續推廣運動，讓更多長者養成規律運動習慣，從日常活動中提升體能、增進社交互動，實踐健康老化、在地安老的目標。（圖/記者陳昌毅翻攝)
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