資深女星周丹薇今日（20日）席愛傳承關懷演唱會活動，身穿平底鞋亮相的她，透露自己昨日去教會時不小心滑倒摔傷，導致目前右側肩膀、手臂與腿部仍隱隱作痛。接受訪問時更自爆曾飽受「紅斑性狼瘡」折磨，接近毀容狀態不想出門，平日養生秘訣公開。

 

憶紅斑性狼瘡發作慘況 靠超強「意志力」抗病20年

被問到是否有做健康檢查習慣，周丹薇分享自己對抗慢性病的心路歷程。她透露自己曾飽受「紅斑性狼瘡」折磨，定期3個月要抽血檢查。她透露，發作時全身上下的骨頭都會劇烈疼痛、又痛又癢，最讓愛美的她難以接受的，是滿臉會顯現出紅色的斑點，嚴重影響外觀，當時甚至不太願意出門見人。

▲ 資深女星周丹薇20日出席愛傳承關懷演唱會活動。（圖：記者郭懿慧 攝）

 

「通常來講，人的身體在承受很大的壓力、工作太忙或作息不正常時，免疫系統就會發生異狀。」周丹薇坦言，紅斑性狼瘡無法完全根除，只能和平共處。若生活壓力大、忙碌，體內的 ANA（抗核抗體）指數就會飆高；若生活輕鬆，指數就會降下來。為了將指數控制在安全界線內，她每三個月就會定期抽血健康檢查。

面對病魔，周丹薇展現了驚人的抗病哲學。她透露當年得知患病後，因擔心類固醇的副作用，極力堅持不吃西藥，而是透過調整心理狀態、運動、吃中藥與針灸等方式調理。她感性表示：「我覺得生病是要靠一個很強的意志力的，不管你生什麼病，甚至可能得到了癌症，意志力都是一個非常、非常重要的事情。」如今她每天早起堅持喝一碗滴雞精、中午忌口，晚上則特別講究，像是燙番茄，烤蘑菇等。

 

周丹薇自曝摔傷驚魂，走路、選鞋子要小心

現年 69 歲的星周丹薇提及昨日摔倒，回憶起摔倒瞬間仍心有餘悸，坦言本來出門前還想穿高跟鞋，所幸最後作罷。她以自身經歷語重心長地呼籲大眾，尤其是年長者或身體較為積弱的族群，「走路真的要小心！」

周丹薇表示，很多時候就算沒下雨，只要走路太急或鞋子防滑不夠，一不小心就會絆倒。她嚴肅地提醒：「這個年齡大家都知道，摔下去如果骨頭斷掉就要臥床。一旦臥床無法走動，久而久之可能三個月就爬不起來了，其實是非常致命的情況。」因此她極力建議大家，在居家或鞋子裝設上，都要盡量加強防滑設施。