李娟

三年前，應一位作家朋友的邀約，我到她家做客。初次登門拜訪，出於傳統禮節，總得帶點禮物以示心意，頭天晚上，我便開始在心底琢磨。

朋友年逾不惑，溫婉內斂，氣質獨特，衣著打扮向來精緻。幾經斟酌，我最終購置了一條絲巾，素潔清雅。這條絲巾，我垂涎許久，奈何價格小貴，始終未捨得入手。如今想饋送朋友，我卻沒有絲毫猶豫，爽快付款。

朋友家佈設簡約，除了書籍和花草，還擺著各種器物，有玩偶、檯曆、擺件等，好玩有趣。閒聊方知，朋友時不時會買些小物件送給自己，自己哄自己開心。“生活講究儀式感，要懂得寵愛自己，適當給自己買單。”朋友笑著打趣，刻意加重寵愛兩字的發音。

說者無心，聽著有意。朋友的一句玩笑話，表面雖是調侃，可細細揣摩，我竟悟出字面深處蘊藏的大智慧。人生苦短，很多時候我們都是向外取悅，凡事常常顧及、遷就他人，總優先考慮別人的需求和感受，從而委屈甚至收起自己的喜好，不留半點溫柔給自己。寵愛自己，自然變得遙遠而陌生。

日子忙碌，生活處處充滿瑣碎，我們無時無刻都在嚮往“詩和遠方”，書中雞湯常說“愛自己，才是終身浪漫的開始”，可現實中，很少有人真正將自己放在心上。特別是人至中年時，上有老、下有小的年紀，每天都在扮演不同的角色，囿於各種社會關係，我們時常內耗，變得疲憊不堪，卻因肩扛的責任，不敢輕易喝口“雞湯”，去安撫一下辛苦的自己，讓身心得以放鬆。

從前，總以為關心他人，才算明事理、懂擔當，可是，正因為自己對他人的的“重要”，最該被自己善待的，恰恰是我們自己啊。取悅自己並不難，不必頗費苦心，也不必“大動干戈”，僅僅選一些喜歡的東西送給自己，哪怕一束小花、一本閒書、一盒點心……這種獨特的寵愛，便是取悅自己的儀式。

小小一舉，卻能治癒滿心疲憊，溫柔對抗歲月的裹挾。如此一想，難怪朋友雖已不惑，卻終日光鮮亮麗，給人的感覺永遠陽光明媚。她在用自己的方法，選擇從不虧欠自己，所以內心豐盈，活力滿滿。寵愛自己，並不是自私，而是用別樣的方式，溫柔擋住煙火瑣碎，給自己留出一份熱愛和歡喜。

回家時，我買下了同款的絲巾。那天晚上，從未有過的歡愉湧漾心間，連收拾繁雜家務都變得輕鬆自在，我忍不住哼唱起小曲。從那以後，我學著朋友的樣子，開始注重自己的感受，時不時給自己添點驚喜，過得越來越快樂。

世事喧囂煩憂長，寵己方得歲月香。平淡生活中，學會寵愛自己，用心感受細碎的美好，日子定能生出萬千浪漫。