選秀節目《原子少年2》出道的男團ARKis，即將在9日於Legacy TERA舉辦首場演唱會《?????末日方舟：新世紀「???????????? : ??? ???」》。成員們日前接受《中天新聞網》專訪，分享籌備過程的心路歷程，其中東翰坦言，日前一度壓力大到獨自在練舞室淚崩，就是為了能在演出中展現出完美的一面。

選秀節目《原子少年2》出道的男團ARKis，即將在9日於Legacy TERA舉辦首場演唱會。（圖／記者 楊進明 攝）

將迎來出道後首場演唱會，聊起這陣子的準備過程，成員東翰坦言，最近出現明顯的失眠症狀，「我現在壓力真的蠻大的，其實我以前是一個很好睡，然後也很難起的人，但是現在我變成四點才睡。」儘管睡眠不足，東翰仍早上八點就自然醒，「潛意識告訴我，必須早一點起來做該做的事。」甚至在夢中也無法逃脫練舞的場景，「我會夢到一直待在練舞室練習，那種感覺很永無止境，不知道什麼時候會結束。」

東翰坦言最讓他擔心的是自己solo部分，「因為我內心是有一個畫面，我想要把這個畫面好好的呈現出來。」這也讓他壓力大到，日前在練舞室裡，因為無法達到理想的狀態忍不住淚崩，「我自己在練習唱歌，覺得一直達不到那種理想的狀態，所以我就唱一唱就掉眼淚。」

東翰自爆備戰演唱會期間壓力到大獨自在練舞室淚崩。（圖／記者 楊進明 攝）

不過成員崇峻則分享，自己雖然壓力也不小，但心態上反而是有信心能做好，「我已經可以夢到現場的畫面是長什麼，所以反而會很興奮。」認為過度追求完美反而會有反效果。他也以自身經驗鼓勵東翰，「你要覺得在那個表演裡面你是最帥的。」東翰則反思自己的心態，「就是那個慾望太強，我想要的太多了。」

而剛結束戲劇拍攝的Vin更是因為同時進行拍戲和演唱會準備，壓力加倍。他回憶起拍戲期長達11天，其中有3天在沙發上讀劇本讀到睡著，「其實前一陣子蠻崩潰的，因為在拍戲的時候會一直想到演唱會的東西。」不過面對龐大壓力，成員們透過相互鼓勵與扶持來調適心境。

為了在演唱會上呈現最佳狀態，成員伍承慶更是制定嚴格瘦身計畫，目標是將體重從85公斤降至72公斤，受訪當天他透露已經完成了約90%的目標，他這陣子積極飲控，禁了宵夜約一個月，不過他笑說，偶爾嘴饞偷吃零食的時候，團隊公認的「飲食糾察隊」雁凱就會出來阻止。

不過他曾因為練舞餓到頭暈，獲得雁凱允許，吃了點熱量較低的餅乾，沒想到馬上就被吐槽：「他又補一句說有這麼容易頭暈嗎？」一旁的雁凱聽完後則笑說：「有這麼虛弱？他（伍承慶）平常那麼愛揍人，力氣可大了。」一來一往鬥嘴展現好交情。

成員伍承慶（上排左3）為了備戰演唱會嚴格進行飲控。（圖／記者 楊進明 攝）

Alex被問到身為隊長，在籌備演唱會期間，除了要顧好自己的表演外，是否還得兼顧團員狀態，會不會導致壓力倍增？Alex坦言，確實有時候會感到心力交瘁。由於不只有團體演出，每位成員也各自有Solo舞台，「我覺得大家各自對自己的要求都很高。」他認為，在高壓準備過程中，最重要的還是讓大家保持身心健康的狀態。

他也提到，不管是在排練過程還是正式站上舞台時，大家其實都非常緊張，尤其當反覆練習卻始終達不到自己理想中的標準時，對表演者來說會是最痛苦的狀況。不過Alex仍鼓勵成員們盡力做到最好，「有時候還是需要勉強一下自己。」

至於平常如何鼓勵團員？Alex則分享，自己會希望大家適時放輕鬆，「但也不能太輕鬆」，還是要持續讓自己慢慢進步。他認為，不需要過度逼迫自己在短時間內達成過高目標，「有些你想成為的樣子，可能需要花半年時間去練習才能做到，我不希望大家太強迫自己。」他更強調，只要能在自己能力範圍內做到最好，其實就已經足夠。

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