八點檔女星廖家儀育有三個孩子，近年隨著兒女步入青少年時期，她也面臨了不少育兒挑戰。今（2）日她現身力挺好友「連家二媳婦」路永佳的新創精油照護品牌發表會，大方分享自己的「抗壓育兒經」。她透露，面對青少年的情緒風暴與學業壓力，她選擇一條最簡單也最健康的路——「讓三個孩子去運動」，近期甚至接下台灣壁球協會顧問，全力推廣校園運動，並首度揭露香港與台灣就學環境的殘酷差異。

廖家儀笑稱，為了消耗青少年過剩的體力與情緒，她每天都把三個小孩「跑得很累」，讓他們打壁球、練擊劍，兒女每天回家都累到主動秒睡。她開玩笑說，雖然孩子們有時候運動很被動，但運動確實是最好的解壓管道。

▲ 廖家儀近期接下台灣壁球協會顧問一職，路永佳、張齡予。（圖：品牌提供）

 

廖家儀先前長期與家人定居香港，聊到孩子回台灣念書的轉變，她忍不住吐露兩地教育體制的差異。她驚爆香港就學環境的「唯有讀書高」與殘酷的淘汰制，「在香港，一個60人的學生群組裡，你常常會看到排名最後的第58、59、60名，每過半個學期就不見了，因為成績不好就會被迫轉學，大家還會對你指指點點。」

廖家儀直言，香港的國際學校對成績極度在意，高壓的環境讓家長與小孩都喘不過氣。反觀回台灣定居就學後，雖然學校同樣重視課業，但相對自由與包容，讓孩子們直呼「回台灣念書真的好開心！」廖家儀感性表示，不希望台灣的學生也過得這麼辛苦，也期盼透過自己的努力，讓台灣的校園能有更多空間發展體育。

因為全心陪伴孩子運動，廖家儀近期更接下台灣壁球協會顧問一職，今年還成功推動了第一屆在台舉辦的亞洲與台灣壁球賽事。為了推廣運動風氣，廖家儀展現極高行動力，四處奔波找資源，並成功拉到路永佳的精油品牌作為賽事的首位贊助廠商。她語重心長地表示，希望未來能進一步向相關單位爭取，將運動項目納入學校的修習學分中，藉此減輕台灣學生的課業壓力，讓大家都能透過流汗找到正向能量。

▲ 「連家二媳婦」路永佳創立的精油照護品牌於舉辦新品發表會。（圖：品牌提供）