記者楊博喻／綜合報導



端午粽香四溢，串起社區最溫暖的銀髮守護網！對高齡長輩而言，包粽子不只是應景的傳統習俗，更是找回生命重心與社會連結的魔幻時刻。弘道老人福利基金會北投志工站於上週日（14日）熱鬧舉辦端午包粽活動，邀請站內服務的獨居、高齡長輩與志工齊聚一堂。

活動現場分工充滿默契，志工們負責洗葉、備料，長輩們則圍成一圈，一邊活動手指俐落包粽，一邊天南地北地溫馨敘舊。現場包出的粽子各有特色，有的緊密飽實，有的小巧可愛，正如同每位長輩獨一無二的人生閱歷。北投志工站就像那條綁粽的綿線，用長期的服務與關懷，將不同背景的長輩緊緊串聯在一起，成為彼此生命中最強大的陪伴力量。

94歲阿嬤俐落「一蓋一折」驚豔全場！傳授選料心法：內餡必選梅花肉

在陣陣粽香中，現年 94 歲的吳却阿嬤是全場最吸睛的靈魂人物。阿卻阿嬤與北投志工站結緣將近 20 年，彼此早已像家人般熟稔。從小就精通包粽、做紅龜粿的她，早年體力好時，每天固定和志工在公園運動、參加每週一次的早餐聚會；過去每逢端午，她甚至會獨自備料、洗粽葉，一口氣包上 100 顆粽子分送給外地子孫。

5 年多前阿卻阿嬤生了一場病，兒子因心疼其身體而叮囑她放慢腳步、卸下過節操勞的習慣。這次得知志工站要辦活動，阿嬤第一時間興奮報名，笑稱「不只是想找回熟悉的包粽手感，更想念這些老朋友！」

一拿到粽葉，阿卻阿嬤眼神頓時發亮，掌握著「一蓋、一折、一綁」的黃金口訣，雙手依舊俐落，沒幾分鐘便完成了一大串紮實飽滿的粽子。過去曾賣過豬肉的她，對食材更是挑剔，前幾週便特別叮嚀志工：「內餡一定要指名梅花肉，油脂分布均勻，蒸起來才會軟嫩、口感最好！」

弘道北投志工站社區輔導員張湄青感性表示，阿卻阿嬤多年累積的生命經驗，讓她成為現場年輕志工紛紛請益的「總指導」，在這種溫暖的文化傳承與交流中，間接創造了長輩「再次被需要、被尊重」的自我價值。

小姑牽起阿嫂的手！摩斯漢堡早餐會化解「寂靜危機」，失智長輩重拾笑容

「阿嫂，妳來了喔！」隨著一聲親切的呼喚，87 歲的麗卿阿嬤在眾人掌聲中入座。麗卿阿嬤與小兒子同住在北投山腰上，過去最愛坐公車到社區據點上課聊天。然而這幾年因高齡導致生理與認知功能退化，前年更因頻繁跌倒而產生心理陰影、不敢獨自出門，生活空間瞬間縮小，說話次數也越來越少，陷入了高齡社交孤獨的身心隱形危機。

扭轉這一切的，是麗卿阿嬤的小姑——同時也是弘道北投志工站資深志工的秀枝姊。秀枝姊深知長輩若缺乏社會互動，失智與生理退化的速度將會呈倍速惡化。

為了拉阿嫂一把，秀枝姊幾年前開始，每週固定帶著麗卿阿嬤參加北投志工站發起的「摩斯漢堡早餐聚會」，透過一盤熱騰騰的蛋堡與咖啡，讓阿嬤在熟悉的速食店裡與其他長輩、志工面對面聊天。

這次包粽活動，秀枝姊也一路貼身護送阿嫂出席。麗卿阿嬤坐在位置上，看著滿桌的粽葉，眼眶泛紅地說：「秀枝是我從小看到大的孩子，現在我老了，換她當我的腳、陪著我認識弘道這麼多好人。有大家聚在一起，我心裡真的很滿足。」

孤單是整體社會的集體課題！「終結長者孤單計畫」尚缺百萬經費盼大眾響應

隨著台灣高齡化社會步伐加速，長輩因退休、身體退化導致生活圈縮小，長期缺乏情感交流所帶來的孤寂感，已成為不容忽視的健康殺手。

弘道老人福利基金會臺北服務處簡怡如組長強調，面對長者孤獨，現代社會需要更有溫度的解方。弘道推動的「不再獨唱悲歌-終結長者孤單計畫」，目前在臺北市松山、北投、南港、內湖及宜蘭五結鄉共設有 5 個基層志工站，透過關懷訪視、物資提供、定點早餐會及節慶活動，主動為長輩拉起長期的鄰里防護網。

守護新北與臺北高齡長輩，還差最後一哩路

簡怡如組長坦言，目前「不再獨唱悲歌-終結長者孤單計畫」的全年服務經費尚有 100 萬元的資金缺口。弘道誠摯邀請社會各界企業與善心民眾在端午時節一同愛心響應，用實質捐款終結長輩家中的寂靜日子，讓每位銀髮先鋒的每一天都重新充滿期待。

愛心諮詢專線： 02-23221735

郵政劃撥帳號： 22754371 （戶名：弘道老人福利基金會）

弘道官方線上捐款平台： https://hondao.tw/news250823e

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