搭長途飛機時，你會選靠窗還是走道座位？一名女網友近日在Dcard分享自身經歷，透露自己搭長途飛機時偏愛靠窗座位，卻因個性內向，不好意思頻頻開口請隔壁乘客讓路，明明有尿意仍一路忍著，沒想到下飛機後竟出現泌尿道不適，甚至被指為尿道炎，讓她直呼「真的不要憋尿」。

原PO以「女生真的不要憋尿」為題發文表示，自己明明知道長途航班上有不少時間，卻因為喜歡坐靠窗，加上不擅長向陌生人開口，始終不敢請坐在外側的乘客借過。

「明明就很多尿，結果長途飛機劃位還喜歡劃靠窗，我就喜歡靠窗咩⋯」原PO無奈表示，自己一路憋尿，最後竟出現泌尿道不適，「一路憋尿的結果，就是我不小心得尿道炎了⋯我就是個小笨蛋⋯」。

吃蔓越莓、益生菌調理　她分享慘痛經驗

原PO透露，後續花了一段時間調理，期間也曾食用蔓越莓、益生菌等產品，直到身體狀況逐漸恢復，才決定把自己的經驗分享出來，提醒其他人不要因為怕麻煩或不好意思，就長時間忍住不上廁所。

她也特別提醒，除了單純不敢請隔壁乘客借過，也有人可能因為擔心行李放在座位上方會被拿走，因此選擇不上廁所。對此她建議，長途飛機上可以將行李放在鄰近座位的上方置物櫃，並將拉鍊朝內，以降低物品遭人直接開啟的疑慮。

網友熱議：短程靠窗、長程選走道

貼文曝光後，引發不少網友共鳴，有人分享自己搭長途班機時會刻意選擇走道座位，也有人認為若真的有尿意，還是應該鼓起勇氣請旁人借過，紛紛寫下「所以才要選走道啊～只有短程我才會靠窗」、「從有一次泌尿道不舒服後，我現在完全不敢再憋尿了」、「最近上飛機前都直接開睡，不喝水也不會想尿尿」等留言，引發討論。

也有網友開玩笑表示，若真的非常害怕麻煩別人，甚至有人會選擇穿成人紙尿褲因應長時間旅程；不過多數討論仍聚焦在「有尿意就不要一直忍」這件事。

醫療上，泌尿道感染涉及多種因素，不能單憑個案經驗認定「憋尿一定會造成尿道炎」。不過長途旅行期間若有明顯尿意，仍不建議為了避免麻煩而長時間忍尿；若出現排尿疼痛、頻尿、尿急、血尿或發燒等症狀，則應尋求醫療協助。

對於喜歡靠窗座位、又不敢請隔壁乘客借過的「i人」來說，下一次搭長途飛機前，或許可以先想好自己的座位需求。畢竟窗外風景再漂亮，也別讓這一趟旅程變成「憋尿耐力賽」。

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