播客／「快樂行動力」向日葵－【凝視焦慮】讀後心得
📋 重點摘要
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本文為播客節目「快樂行動力」的讀後心得分享。
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節目 EP179 主題為「凝視焦慮」，探討如何看懂焦慮背後的恐懼以獲得心靈安穩。
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聽眾可透過 Apple Podcasts、Google Podcasts、Spotify 等平台收聽該節目。
點擊聆聽「EP179 -【凝視焦慮】讀後心得 – 看懂焦慮背後的恐懼，才能讓心安穩」：
25分22秒
點此在Google Podcasts、Spotify、KKBOX、YouTube、MixerBox等各大平台訂閱收聽「快樂行動力」
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本音頻由快樂行動力／向日葵製作
本文章來自《桃園電子報》。原文：播客／「快樂行動力」向日葵－【凝視焦慮】讀後心得
「快樂行動力」播客節目EP179討論了什麼主題？
播客節目「快樂行動力」EP179的標題為「【凝視焦慮】讀後心得」，節目長度為25分22秒。該集節目主要分享了關於「凝視焦慮」這本書的讀後心得，旨在探討如何看懂焦慮背後的恐懼，進而讓心靈獲得安穩。節目由快樂行動力／向日葵製作，並可在Apple Podcasts、Google Podcasts、Spotify、KKBOX、YouTube、MixerBox等各大平台收聽。
延伸問答
如何才能讓心安穩？
根據節目內容，要讓心靈安穩，關鍵在於理解焦慮背後的恐懼。透過深入探討和凝視焦慮的根源，才能找到平靜的方法。
在哪裡可以收聽「快樂行動力」播客？
「快樂行動力」播客可在Apple Podcasts、Google Podcasts、Spotify、KKBOX、YouTube、MixerBox等各大平台收聽。節目EP179的標題是「【凝視焦慮】讀後心得」。
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