林心如今(6日)參加健康品牌代言人記者會，分享當媽後健康生活的轉變之外， 包括飲食控制與運動規劃，體脂達到 22.2%。面對即將迎來的母親節，她也分享假期計畫。也透露女兒已經製作好母親節禮物，迫不急待想送出。

本周日(10日)為母親節，林心如表示今年母親節已訂好餐廳要與婆婆、媽媽慶祝，老公建華行程雖尚未確定，但全家聚餐的儀式感不能少。她接著說，女兒已經準備好母親節禮物，多半是手作禮物，康乃馨、摺星星。被問到女兒貼心舉動？林心如說：「每天早上見我點眼藥水，總會第一時間幫我抽衛生紙。」這一點真的很加分。

林心如提及健康生活，她表示這兩年，生活重心有了明顯改變，包括戒掉睡前小酌，改為清晨運動。運動部份，從一週兩天增加到五天，堅持近三年，體脂降至 22.2%，體態甚至比產後更緊實。會選擇積極做運動，林心如解釋主要是為了「陪小孩久一點」。至於飲食控制部份，基本上都吃原型食物，很吵吃油炸與內臟，多吃蔬菜，十分健康。儘管體檢因家族遺傳仍有膽固醇仍紅字，林心如表示更注重規律作息，平日晚上九點就熄燈陪女兒入睡，甚至就跟著睡著了，「我非常享受這段母女聽故事的時光。」

林心如日前受邀參加張清芳的公益演唱會，她笑著說原本以為只是去小巨蛋「聊聊天」，沒想到變成要唱《天天年輕》，Ella 還加碼說要跳舞。即便是挑戰越來越多，但還好有楊謹華、林熙蕾同行，人多就比較放鬆。被問到女兒會不會追星？林心如透露她想看 Blackpink，但因為我不認識她們，就不給自己惹麻煩了，「不知道該看Blackpink，還是女兒！」因此讓她看電視過過癮就好，小孩也沒有強求。

▲ 林心如體脂降至22.2%！飲食與運動菜單曝光。（圖：記者郭懿慧 攝）

 

被問到籌備三年的新戲進度？林心如表示目前新戲進度順利，預計 9月底至10月開拍。這是一部關於原生家庭的溫馨親情戲，自己也會參與演出。劇本已磨了三年，林心如解釋堅持劇本完整，大家喜歡才開始進行，不會為了開拍而草草開始，也不會刻意去迎合輔導金。至於老公霍建華會不會參與客串演出？她笑著說：「目前劇中沒有適合他的角色，但若未來有需要，我還是會提出請求。」