林宜禾在中視八點檔《樓上樓下》飾演寵物溝通師「王潔希」，會時常跟自己養的小烏龜對話，「我上、下班時常都會先去跟牠打招呼培養感情，也算是看著牠長大。」私底下林宜禾養了兩隻貴賓狗，一隻18歲、一隻2歲，她透露自己算是寵溺型主人，「我是溺愛、黏TT型的媽媽，無時無刻都想跟狗狗待在一起，看著他們自己在家我會捨不得出門，然後出國會想他們想到哭的那種。」她還說有些東西自己會捨不得買，但給狗狗用的就很捨得花。

因為拍攝《樓上樓下》，林宜禾第一次與前輩柯叔元合作，「叔元哥是我從小看他的作品到大，也是我台藝大的大前輩，所以戲開拍前就很期待可以跟叔元哥對戲，起初有點緊張，但後來慢慢放鬆讓自己進入狀況。」林宜禾也提及，柯叔元曾對她說「妳很有天賦，要堅持！繼續走這條路」，而這番話給了林宜禾很大的信心，也期待還有合作的機會。

中視八點檔《樓上樓下》林宜禾(左)和何璦芸(右)飾演母女檔。（圖／中視）

劇中林宜禾和龍語申組姊弟CP，自然有不少感情對戲，即使兩人在拍戲前完全不認識，拍戲期間，龍語申時常主動與她討論，就為了讓演出的效果更好，「我們即興發揮的地方蠻多的，都會想辦法更融入到角色裡頭，所以激盪出不少火花」。

聊到和角色個性是否有相似處，林宜禾覺得「王潔希」的獨立、默默承受及故作堅強一面跟自己很像。戲裡和前輩何璦芸飾演母女檔，對於控制慾很強的媽媽，林宜禾倒是心態很成熟，「我會看事情去分析要反抗或面對，但不會太偏激，基本上會一步一步看情況該怎麼處理解決」，她不會選擇過度壓抑自己，因為這樣情緒反而更容易爆炸，「所以會給自己一些彈性，或是去做其他的事來轉移。」林宜禾與柯叔元、顏曉筠、翁家明、龍語申等一起演出的生活輕喜劇《樓上樓下》周一至周五正在中視頻道播出。

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