沈玉琳健康亮紅燈嚇壞老友 潘若迪有感發聲:拚錢賺不到命
📋 重點摘要
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潘若迪擔任品牌開幕嘉賓,藉由與醫師對談及健康運動操,推廣泌尿健康。
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潘若迪因好友沈玉琳健康亮紅燈,有感而發強調健康是唯一,賺錢不能買命。
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潘若迪分享自身健康管理秘訣,包括規律作息、不菸酒、不熬夜,並融入運動習慣。
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潘若迪曾有尿結石經驗,因此特別重視排尿狀況與定期健康檢查,身體年齡不到40歲。
「亞洲有氧天王」潘若迪擔任品牌開幕嘉賓,透過與醫師對談、健康運動操,陪伴民眾用更輕鬆的方式認識泌尿健康。談到好友沈玉琳的健康事件再次提醒自己健康的重要性。兩人多年來情誼深厚,被外界稱「有一種友情叫潘若迪和沈玉琳」,因此得知好友健康亮紅燈時也格外有感。
潘若迪直言:「健康不是第一,是唯一。」更有感而發表示:「拚命可以賺錢,但拚錢卻賺不到命。」他認為現代人常把工作擺在最前面,卻忽略身體發出的警訊,也呼籲大家養成定期健康檢查習慣。
談到健康管理,潘若迪笑說:「健康跟我是劃上等號的。」他多年來維持規律作息,不菸、不酒、不熬夜,甚至連咖啡都不喝。每天晚上11點睡覺、早上7點起床做早課與慢跑,中午再進健身房重訓,將健康習慣融入生活。
另外,潘若迪也透露自己曾有尿結石經驗,因此比一般人更重視排尿狀況,甚至每天都會觀察自己的排尿狀態。62歲的他也笑說,年紀越來越大,流速的確慢了一點,但其他都沒有太大影響,也因此更加重視定期健康檢查。先前檢查結果更顯示身體年齡不到40歲。
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