【互傳媒／記者 宋旭志／新竹 報導】「家庭照顧」是許多成年子女遲早要面對的人生課題，白天在職場打拚，下班接手照顧家人，經濟負擔與身心壓力接踵而來，讓不少家庭在照顧與生活之間疲於奔命。為協助民眾及早認識並因應這些課題，新竹縣家庭教育中心8月安排2場線上及1場實體講座，陪伴民眾學習面對家庭照顧與世代相處的挑戰。

▲新竹縣家教中心去年舉辦的代間講座「陪你慢慢老」，引領長者隨年紀變大面臨的身體、生活和情緒變化時，提前做好準備。

跨世代議題系列講座邀請3位不同領域專家，分別從心理調適、家庭合作及樂齡服務等面向，提供面對家庭照顧議題的不同思考方向與實用方法。

8月1日線上講座邀請拾光心理諮商所所長陳俊伶（阿俊）諮商心理師，帶領民眾認識三明治世代面臨的角色衝突與照顧透支，學習在照顧家人的同時，也不忘照顧好自己，並特別聚焦如何善用長照、社福資源並妥善規劃財務，減輕照顧負擔，建立長久的支持系統。

8月14日的實體課程則與竹東鎮樂齡學習優質中心合作，邀請明新科技大學隗振琪助理教授，從樂齡服務觀點，帶領樂齡學員思考家人如何成為彼此的照顧隊友，建立合作與支持的家庭照顧模式。

8月20日線上講座邀請國立臺灣師範大學吳志文副教授，從高齡者身心發展、家庭角色轉換及世代互動出發，引導民眾理解人生不同階段的角色變化，學習調整家庭期待、覺察家人需求，陪伴長輩建立退休後的新生活目標。

今年8月除了有精彩豐富的跨世代議題系列講座外，新竹縣家庭教育中心於7月份期間舉辦「這一刻，有你」祖父母節相片徵選活動比賽，今年共收到132件投稿作品，獲得熱烈迴響，將評選出優等作品，並於8月22日新竹縣政府大禮堂辦理的新竹縣祖父母節慶祝活動中公開頒獎，本次活動特別以「樂齡18 青春再出發：民歌時光派對」為主題，將由各樂齡中心長輩透過經典民歌，帶領大家重返青春、串起最溫暖的世代情感，誠摯歡迎本縣祖孫、親子家庭一同前往觀賞。

新竹縣家庭教育中心表示，家庭照顧不只是面對父母年老時的責任，更需要平時持續累積理解、陪伴與合作。期盼透過跨世代議題系列講座，引導民眾認識家庭照顧歷程中可能面臨的各種課題，學習善用資源、建立支持系統，將所學落實於家庭；也希望藉由祖父母節相片徵選活動，鼓勵民眾透過影像記錄祖孫相處的珍貴時光，把陪伴化為日常，讓跨世代情感在一次次相聚中持續累積，共同營造溫暖、互助且更具韌性的家庭支持力量。