營養師實測⟫97%營養師推薦！補體素優蛋白EX，以20g蛋白質結合關鍵營養，打造更全面的體力補給
- 發佈日期 2026-09-21
- 更新日期 2026-09-21
補蛋白質幾乎成爲全民運動，健身族運動後一瓶、外食族擔心吃不夠、家裡長輩也開始被提醒要多補一點，市售的高蛋白飲品越來越多。
但大多數人挑選時只盯著「一份幾公克」這個數字，卻忽略了讓蛋白質真正被身體用上的其他關鍵營養，補蛋白質不只是量夠這麼簡單，少了協作營養素效益也會受限。
這次好食課與「補體素」合作，邀請 33 位營養師實際試飲含有 20 公克高蛋白質與多元關鍵營養的【補體素優蛋白EX】，從專業視角檢視配方與適口性，是否符合現代人補給需求。
評價一⟫ 補體素優蛋白EX，翻轉傳統補充體驗
提到高蛋白飲品營養品，許多人的刻板印象可能是「很甜、濃稠、有特殊味道」，常常買一大包回家，喝一半就放在旁邊。這種狀況下，就算蛋白質再多、配方再完整，喝不完就等於沒補到。
補體素優蛋白EX 打破「高蛋白飲品難喝」的魔咒，以順口好喝作為配方設計的前提。實測中，營養師形容它帶著淡淡燕麥香、清爽不甜膩，喝完不會有黏膩的負擔感。
補體素優蛋白EX 設計成 237 毫升的曲線瓶，好攜帶，即開即飲輕鬆補充，不必沖泡，旋轉易開蓋好開好握。
不論是早餐配著喝、下午當點心、運動後隨手補一瓶都合適，天氣熱時放冷藏風味更好。補充蛋白質，是可以兼顧好喝、方便又營養的一件事。
好喝順口、攜帶方便，隨時都能輕鬆補充是高蛋白飲品能持續飲用的關鍵。
評價二⟫33位營養師試飲後，2大面向皆獲高度好評
本次 33 位執業營養師完成試飲與評測問卷，就配方認同、風味順口、推薦意願等面向評分，補體素優蛋白EX皆獲得高分表現：
數據一⟫配方認同度 100%，33 位全數認同
33位營養師全數通過，一致認同「20 公克高蛋白質＋多元關鍵營養」的強化設計，較市售單純高蛋白飲品能提供更全面的營養支持，適合一般成人補充。
補體素優蛋白EX 含有20公克蛋白質、5,200 毫克 BCAA 與 12.5 毫克維生素Ｄ，並獨家添加義大利摩洛血橙與透明質酸鈉。從營養角度來看，一瓶的蛋白質含量約等同3顆雞蛋的蛋白質或3杯豆漿（約190毫升／杯）或掌心大的肉，搭配維生素Ｄ增進鈣吸收，也是國人容易缺乏的營養素之一。
摩洛血橙富含花青素等多種植化素，是近年成人營養配方頗受關注的機能性原料，搭配均衡飲食與規律運動，有助促進新陳代謝。補體素優蛋白 EX整體採原味低糖設計，0 乳糖、0 膽固醇、低鈉、奶素可食。
數據二⟫整體滿意度93.9%，高達 97% 願意推薦給個案與親友
在整體綜合評價中，營養師對補體素優蛋白EX的滿意度高達93.9%，其中97% 的營養師願意把這款產品推薦給自己的個案與親友。
對每天要替別人把關飲食、喝過許多蛋白質補充品的營養師來說，補體素優蛋白EX 從配方、風味、整體評價等面向來看，是獲得高分肯定的產品。
整體回饋⟫營養師的第一線回饋
在其他開放式回饋中被提到最多次，讓營養師們耳目一新的是「口感」與「補充方便性」：
「一瓶的蛋白質高達約三顆雞蛋，碳水大約半碗飯，很適合飲食蛋白質吃不夠的長輩，也非常適合肌力訓練後的補充！」
「包裝是塑膠瓶，攜帶方便，也沒有一般鐵罐飲品的金屬味；喝起來不濃稠、不會太甜，帶有淡淡燕麥香很順口。」
「蛋白質 20 克剛剛好，很適合飲食中難攝取足量及運動後立即補充。營養品最怕的是甜膩黏稠感，這款適口性很好。」
也有營養師稱讚旋轉瓶蓋「易開，又可當封膜切開工具，對於長輩來說十分友善」，這類細節在平常補充、飲用的狀況下，往往會成為影響我們願不願意天天喝的關鍵。
*經供應商授權，為台灣獨家使用「義大利摩洛血橙MOROSIL®」之營養配方(含蛋白質)食品。
補體素優蛋白EX 每瓶含 20 公克高蛋白質、5,200 毫克支鏈胺基酸與 12.5 微克維生素
D，配方設計、風味皆獲高分好評，隨時都可輕鬆營養補給。
評價三⟫誰適合喝？自用保養與孝親送禮推薦
挑蛋白質補充品時，很多人第一眼看的是價格，但真正決定划不划算的，其實是「一瓶補到多少營養」以及「有沒有真的喝完」。補體素優蛋白EX 一瓶就涵蓋了蛋白質、支鏈胺基酸與維生素 D，把原本要分開補給的需求收在一瓶曲線瓶中，也兼顧了口感。
不論是三餐不固定的上班族、有重訓跑步習慣的運動族，到重視體力與行動品質的爸媽這一輩，都能喝同一瓶。
新的曲線瓶外型清爽俐落，攜帶方便，放在背包袋出門或者，帶回家送長輩都適合；易開蓋設計讓握力較弱的人也能自己輕鬆打開。
補體素優蛋白EX兼具品質與口感，適合自用保養與孝親送禮。
結語⟫補體素優蛋白EX給自己與家人一份增強體力的好選擇
補蛋白質這件事，量只是起點。補得全面、喝得下去，才會變成每天用得上的體力與活力。
經過 33 位營養師的實測，補體素優蛋白EX以每瓶 20 公克高蛋白質為基礎，結合 5,200 毫克支鏈胺基酸、12.5 微克維生素 D 與義大利摩洛血橙，獲得 100% 的配方認同度、97% 的推薦意願與 93.9% 的整體滿意度，表現相當亮眼。
建議每日 1 瓶，早餐搭配、下午點心或運動後補充都適合，搭配均衡飲食與規律運動，讓增強體力這件事變得更簡單。
不論是想為自己維持好狀態，或為家人準備一份增強體力的好夥伴，補體素優蛋白EX都會是你的好選擇。
常見問題（FAQ）
Q1⟫【補體素優蛋白EX】什麼時候喝最適合？
早餐搭配、下午點心時段、運動後 1 小時內都很合適。若想把每餐蛋白質分配得更平均，建議放在蛋白質吃得最少的那一餐前後；運動族群則適合在運動後盡快補充。
Q2⟫一天可以喝幾瓶？
一般建議每日 1 瓶作為日常營養補給。實際份量仍應依個人體重、活動量與整體飲食內容調整；若同時有其他營養補充品，建議一併計算每日蛋白質總攝取量，也可諮詢醫師或營養師。
Q3⟫和超商買的乳清蛋白飲有什麼不同？
乳清蛋白飲多數只提供蛋白質；補體素優蛋白EX 則在 20 公克蛋白質之外，提供支鏈胺基酸、維生素 D 與其他多元營養素。本次實測中，33 位營養師對這樣的強化配方給出 100% 認同。
Q4⟫適合每天長期喝嗎？有沒有要注意的族群？
本品為一般成人營養品，可作為日常飲食的營養補給。
若有腎臟功能異常或其他需要限制蛋白質攝取的情況，以及孕婦、授乳者、對牛奶蛋白過敏者、正在服藥或有特殊疾病史者，建議飲用前先諮詢醫師或營養師。
責任編輯/好食課 編輯群
文／好食課健康科學團隊編輯
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