記者李文生／台南報導



長榮大學健康心理學系結合台南市勞工局、Career就業情報台南分公司，舉辦給自己最好的禮物：大學生的自我照顧技巧工作坊，邀請高雄醫學大學洪麗雅諮商心理師分享職涯經驗。藍菊梅系主任表示，活動除聆聽洪心理師分享外，也由學生畫出或撕貼色紙代表自己的生命樹，象徵自己努力將自己種在土壤中，並加以灌溉滋養悉心呵護，過程充滿療癒感。

藍菊梅系主任表示，該學系培養臨床心理、諮商心理與心理健康促進專業人才。洪麗雅諮商心理師引導同學，用生日計算生命靈數，解釋數字代表樹的意義，了解自己可能的特質呈現，對應合適的自我照顧方式，並挑選、畫出代表自己的生命樹，用3個詞彙或一句話定義自我。

生命樹是一個跨越文化、宗教與科學的普世象徵，代表的意義圍繞著幾個核心的哲學與精神概念，分別是宇宙的連結與合一、生生不息、重生與永恆、靈性修煉與智慧的藍圖、家族傳承與個人成長、物種的演化與共同起源。生命樹需要向下深扎於現實與歷史的土壤中吸收養分，也需要向上伸展，追求智慧、光明與精神的提升。

過程中，同學們用色紙與圖畫紙創作，將圖畫紙隱喻為土壤，將自己的生命樹用畫或撕貼色紙的方式呈現在圖畫紙上，象徵自己努力將想要成為的自己種在土壤中，並加以灌溉滋養悉心呵護。過程中，學生們驚訝生命樹特質的隱喻對應自己的特質，製作生命樹畫作間接發現自己的特質。有人則對撕貼的沙沙聲感到療癒。

藍菊梅系主任表示，活動不僅讓學生體驗到療癒自己，與理解心理師職涯的歷程，也發現自我照顧後才能支持他人。勞工局人員也藉此機會，宣導暑期工讀計畫資源與勞工權益，為學生的專業學習與職涯路徑注入能量，讓學生看著心理師前輩的背影，邁開腳步，朝助人與自助的目標邁進。

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