【互傳媒／記者 張學宜／台中 報導】每年10月29日為「世界中風日」，2026年世界中風組織（World Stroke Organization, WSO）延續「Every M1nute Counts」倡議，強調中風發生時「每一分鐘都重要」。台中市政府衛生局提醒，民眾應牢記「FAST」中風辨識口訣，一旦出現臉歪、單側手腳無力或說話不清等症狀，應立即撥打119，把握黃金治療時間。根據衛生福利部114年國人死因統計，腦血管疾病位居國人十大死因第4位，顯示中風仍是重要健康威脅，呼籲市民提高警覺，及早辨識並採取行動。
▲衛生福利部國民健康署「微笑、舉手、說你好」這樣做判別腦中風。
衛生局表示，腦中風往往突然發生，民眾及家人應熟記「FAST」口訣，掌握4大辨識與應變重點，包括「F（Face）臉歪」，觀察臉部是否不對稱、嘴角歪斜或單側下垂；「A（Arm）手無力」，留意是否出現單側手腳無力、手臂無法平舉；「S（Speech）說話不清」，注意是否突然口齒不清或表達困難；「T（Time）把握時間」，只要出現上述任一症狀，應立即記下發作時間並撥打119送醫，切勿抱持「等一等就會好」的想法，以免延誤治療時機。

衛生局長曾梓展表示，除了及早辨識中風警訊，平時也應積極預防，尤其高血壓、高血糖、高血脂等三高，以及心房顫動、肥胖、缺乏運動、吸菸及腦中風家族史等，都是需要留意的危險因子。建議民眾從日常生活落實健康管理，包括維持健康體重、均衡飲食、規律運動、戒菸及節制飲酒，並定期接受健康檢查，及早掌握身體狀況，降低中風發生風險。

曾梓展指出，民眾可善用政府補助的成人預防保健服務，30至39歲每5年1次、40至64歲每3年1次，55歲以上原住民、35歲以上小兒麻痺患者及65歲以上民眾則每年1次，透過定期檢查了解自身健康狀況及慢性疾病風險。也可運用代謝症候群相關健康管理資源及「科學算病館」等工具，提升健康風險意識，及早做好預防與照護。

衛生局再次呼籲，中風救治分秒必爭，民眾不僅要熟記FAST口訣，也應主動向家人及親友宣導，發現疑似中風症狀時立即撥打119，切勿自行等待症狀緩解。更多中風防治及健康促進資訊，可至台中市政府衛生局官網查詢。

※新聞來源： 互傳媒新聞網
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