菸害暴增！3個家庭就1受害 全台「家庭二手菸」暴露率35.6%
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
台灣家庭「菸害」攀升！國健署今（3）日公布113年「國人吸菸行為調查」資料顯示，國人的家庭二手菸暴露率高達35.6%，較111年調查結果的28.9%，還更增加6.7%，凸顯家庭中的菸害暴露有上升趨勢。國健署呼籲，父親節前夕，正是老菸槍爸爸們戒菸的好時機，應善用專業戒菸服務，把健康做為送給自己與家人最好的父親節禮物。
國健署強調吸菸不僅危害自身健康，也可能讓家人暴露於二手菸及三手菸的風險之中。
家庭不只有二手菸，還有三手菸！國健署菸害防制組組長羅素英表示，根據美國疾病管制與預防中心（CDC）指出，二手菸暴露沒有安全劑量，即使短暫暴露也可能造成健康危害；而三手菸會殘留於衣物、家具、窗簾、地毯及牆面等表面，可持續存在數月甚至更久，容易經由皮膚接觸、灰塵吸入或手口接觸影響嬰幼兒與兒童健康。
劉先生就是一例，從20歲出頭、服役期間開始吸菸，至今菸齡長達39年，長年下來，抽菸已成為生活中難以改變的習慣，過去雖曾多次嘗試戒菸，卻始終未能成功，真正讓他下定決心戒菸的關鍵，正是來自女兒充滿愛的約定，女兒一直希望爸爸能戒菸，父女倆約定「女兒減肥、爸爸戒菸」。
劉先生回想，自今年過年後開始戒菸，在家人的支持與鼓勵下，已持續逾半年至今未再吸菸，即使菸齡再長、曾多次戒菸失敗，只要找到願意堅持的理由，並獲得家人的支持，戒菸永遠不嫌晚。
羅素英提醒，戒菸並非只能依靠意志力，尋求專業協助能有效提高成功機會，研究顯示，結合專業諮詢與戒菸藥物治療，相較於自行戒菸可顯著提高戒菸成功率。透過專業支持，不僅能減少戒菸過程中的挫折感，也能增加戒菸的信心與成功機會。
國健署指出，吸菸者不要獨自面對戒菸挑戰，可善加利用免費戒菸專線 0800-636363，在專業團隊與家人的陪伴下踏出戒菸第一步。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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