陳意涵產後低落 親吐複雜心情:快樂不起來
陳意涵在奇幻愛情喜劇《新手上路》中飾演意外懷孕的新手媽媽「張如意」,照顧新生兒過程因懷疑自身能力,陷入產後憂鬱,一度將女兒送給別人。戲外是二寶媽的陳意涵,則吐露自己曾經在餵母乳時,出現矛盾心情:「一方面很想餵,一方面又很不想餵。」連她自己都搞不清楚原因,心情相當複雜。
陳意涵表示,頭一胎生產後因為荷爾蒙改變,多少影響情緒,當時最有感的就是親餵與擠奶的過程。她說:「很想讓小孩吃得很飽,可是又會有一種『你為什麼要再吃我的奶』的感覺。」即使內心出現這樣的拉扯,仍非常希望親自哺乳,而且生產完就有充足的母乳,半夜即使孩子正在睡覺,也得起床擠奶,讓她不時感到莫名低落,「就有一種好像快樂不起來的感覺。」直到後來停止哺乳,這樣的情緒才逐漸消失。
她坦言不確定當時的感受是否與產後憂鬱有關,只知道自己確實經歷了一段難以解釋的心情轉變。所幸身邊有家人協助,讓陳意涵有機會排解情緒,雖然生第一胎時先生有段時間不在身邊,但有媽媽陪伴其實相當快樂,畢竟媽媽更有經驗,知道如何處理各種育兒狀況。
陳意涵談到與另一伴的育兒方式偏向輕鬆派,笑說自己是負責陪孩子玩的人,先生則比較嚴格。夫妻倆的教養原則,就是不在孩子面前唱反調,「誰先講,就聽先講的那個人。」即使另一半的決定與自己的想法不同,也不會當場推翻,會私下再討論。
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陳意涵產後曾有什麼樣的情緒困擾?
藝人陳意涵在經歷生產後,曾因荷爾蒙改變而出現情緒低落的狀況,尤其在親餵母乳的過程中,內心感到矛盾與拉扯。她表示,雖然希望孩子能吃飽,但同時也會產生「為什麼要再吃我的奶」的感覺,這種複雜的心情讓她感到快樂不起來。即使有充足母乳,半夜仍需起床擠奶,這種身心俱疲的狀態持續一段時間,直到停止哺乳後,情緒才逐漸恢復正常。陳意涵坦言不確定這是否為產後憂鬱,但確實經歷了難以解釋的心情轉變。
陳意涵如何排解產後的情緒?
陳意涵表示,身邊家人的協助對她排解情緒有很大幫助。雖然第一胎生產時先生曾有一段時間不在身邊,但有媽媽的陪伴與經驗指導,讓她能更好地處理育兒狀況,度過那段時期。
陳意涵與先生的育兒方式為何?
陳意涵與先生的育兒方式偏向輕鬆派,她主要負責陪伴孩子玩樂,而先生則較為嚴格。夫妻倆的教養原則是不會在孩子面前唱反調,會尊重並聽從先發言的一方,即使想法不同,也會私下再進行討論。