【NOW健康 楊芷晴／台北報導】根據今年3月聯合國發布的報告中指出，全球約2/3兒童感受到網路霸凌持續增加，但同時有近一半兒童坦言不知道如何尋求協助。當受害者不知道如何求助，旁觀者的回應就更顯得重要。董氏基金會連續第6年倡議國際「停止網路霸凌日」活動，18日和全台11所學校合作舉辦宣導記者會，同時邀請也是二寶爸的知名藝人王傳一擔任推廣大使共同呼籲，在網路世界中不再冷眼旁觀，成為彼此的支援力量。


網路霸凌常發生在群體情境中 支持、通報和採取適當行動能防傷害擴大


董氏基金會董事吳佑佑說明，研究指出，網路霸凌常發生在群體情境中，目擊者是否願意支持、協助通報或採取適當行動，是防止傷害持續擴大的重要關鍵。因此，面對網路霸凌，事前的提醒和預防，比事後補救更重要。「新思科技」連續第3年的合作與支持這項活動，包括今年在校園中進行舉辦「Pause & Think」海報徵件比賽，總共收到超過1,129件作品，成果相當豐碩；延續前幾年的計畫，在大台北的3所國中培育了76位校園「心」健康守護種子；今年將研製新的停止網路霸凌桌遊教具，提供給各級學校應用。


新思科技亞太區資訊技術長張靜美表示，新思科技在台灣今年邁入35周年，很高興再次與董氏基金會合作青少年「心」防護計畫，從倡議宣導、教材研製推廣和種子培育三方面來共同促進與關心青少年的心理健康。本次海報徵件比賽，自己也擔任評審一員，看見不同年齡層的參賽者發揮創意，以直觀的方式來呈現呼籲停止網路霸凌的主題，特別是國高中職組，表現更甚成人組，令人印象深刻；國小組的作品表現技巧與創意，也超乎預期，為免遺珠之憾，評審們共同決定增加獎項，與大家分享更多的優秀作品，也呼籲媒體能一起重視網路霸凌議題，營造更健康的網路使用環境。


孩子情緒管理和人際互動未必成熟 在校園推動網路素養和反霸凌有必要


情緒管理與人際互動，是教育現場的重要議題。新北市鶯歌國中校長江明泱分享，孩子們在情緒管理與人際互動上的成熟度，未必跟得上網路帶來的刺激與壓力，這也是在校園持續推動網路素養與反霸凌教育的必要性。在學校，我們透過朝、週會不定期宣導反網路霸凌的重要性。我們以網路霸凌議題海報在校內張貼，並提供便利貼讓師生書寫響應，累積近1,500位師生共同參與。


同時，校內有35位童軍團學生參與「預防網路霸凌種子培育課程」，除了於全校社團成果發表會中，安排設置網路霸凌議題活動攤位，下學期也將至各班級進行宣導，由青少年的觀點出發，用屬於他們的語言來談他們可能面臨的狀況，相信更能引發同學們的共鳴。


董氏基金會心理衛生中心主任李麗亭分享，本次海報參賽作品表現突出，呈現概念多元，從作品中看到參賽者們的用心及其對網路世界的感受，像是國小組的《鍵盤不是武器，文字可以是有溫度的擁抱》，青少年組的《指尖停一秒，世界少一傷》說明網路世界裡小小的指尖擁有巨大的力量，按下傳送就將負面言論化成傷人的尖刺，讓螢幕另一頭的人被束縛與感到難過。


李麗亭表示旁觀者是網路霸凌中人數最多也最關鍵的角色之一，當旁觀者選擇沉默、跟風或轉傳，可能讓傷害持續擴大，但若能及時表達支持、協助通報或提醒停止，也能成為防止傷害蔓延的重要力量。透過「勇氣」（BRAVE）行動不旁觀，分別是B（Block，阻斷）不跟風，停止傷害擴散、R（Relieve，緩解）適時支持，降低受害者孤立感、A（Action，行動）小小行動，也能帶來改變、V（Visibility，可見度）建立求助與支持網絡、E（Education，教育）培養數位韌性與媒體識讀。


不按讚、不轉傳就是反霸凌第一步 適時給予溫暖問候不當冷漠的旁觀者


不按讚、不轉傳就是最好的第一步。「停止網路霸凌日」推廣大使王傳一分享自己目前沒有遇到被網路霸凌的經驗，也希望自己不會遇到。談到近來流行的鐵拳教育影集，身為二個孩子的父親，他會盡量會限制她們使用網路的時間，同時也想提醒，「己所不欲，勿施於人」，若不想遇到這樣的事情，就千萬不要去做那個傷害他人的人。我們從家庭教育開始、進入學校教育、最後是社會教育。若能從一開始就有完善的教導，就不會變成傷害他人的始作俑者，更不會有受害者。


若是真的遇到網路霸凌時，不按讚、不轉傳就是不加入攻擊的好方法，不成為傷害他們的推手。可以私下給被霸凌者一句溫暖的問候、協助檢舉，或是提供求助資訊，用行動告訴對方，讓對方知道：他不是孤單一個人。保護自己，不讓自己受傷，同時也不當冷漠的旁觀者，這是我們每個人都能做到的事。


2026 年停止網路霸凌日校園響應活動，由台北市成淵高中、新北市鶯歌國中、板橋國中、金陵女中、淡水國中、新北高中、五峰國中、新泰國中、台中市順天國中、台南市台南高商、台東縣台東體中，共11所學校，於5至6月在校內進行系列宣導活動，並於自媒體平台貼文響應。即日起「2026停止網路霸凌日」呼籲短片：王傳一、HowHow、網銀國際閃電狼職業電競隊，可至董氏基金會心理衛生中心YouTube觀看。


# 首圖來源／董氏基金會提供


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