頂新和德BMB計畫打造樂齡健康防護網
【記者 廖美雅/彰化 報導】頂新和德文教基金會攜手中正大學魏惠娟教授團隊,自2025年起於永靖推動結合身體行動力與腦力活化訓練的「BMB聰明活」(Body-Mind-Balance)計畫,讓永靖成為彰化縣首個導入此計畫的鄉鎮。服務範圍也從四芳、瑚璉兩個社區擴展至五汴、湳港及福興三個社區,累計長輩受惠1,600人次,19位在地種子教師結訓。基金會今(16)日於彰化永靖頂新大樓舉辦「永靖BMB聰明活」成果發表會,邀請永靖鄉長魏碩衛、代表會主席林致安、社區村里長、長輩及種子教師共同見證。現場由講師與種子教師帶領長輩展現樂齡運動成果,呈現BMB訓練身體與腦力並重的特色。活動也安排長輩分享學習心得,並頒發種子教師結訓及長輩結業證書,肯定大家持續學習的努力。
▲長輩利用彈力帶進行肌力運動。
基金會副執行長邱慧珊表示,今年計畫從「看見需求、導入教學」轉向「在地培力、長期經營」,除了擴大服務據點,也積極培育永靖及鄰近鄉鎮的種子師資。她強調:「要讓長輩持續受益,不能只依靠外部專業資源,更重要的是把教學能力留在地方。」
臺灣樂齡體智能研究推廣協會理事長黃清雲教授指出,今年最大的突破,是從「直接教長輩」轉為「培育會教長輩的人」。種子培訓不只學習動作與帶領技巧,更須理解背後的科學原理及訓練目標,才能依長輩需求提供適切引導。這不僅是專業知識的傳授,更是將教學能量交棒給地方,透過在地師資相互支援、交流及持續進修,讓健康促進服務得以長久延續。
永靖在地實習種子教師蕭秀娟分享,計畫最有意義之處,在於實現「自己人照顧自己人」。在地師資熟悉長輩的生活習慣與語言,能以更貼近的方式陪伴,讓專業訓練融入日常,也讓社區逐步累積自主照顧的力量。
永靖鄉湳港村村長呂金和說,很多長者內向、不願意走出來,之前騎著摩托車,一家家拜訪,說服六七位長者出門,他們參與活動後,身體也變得更健康。五汴社區90歲長者何銅說,之前在家只能看電視跟睡覺,參與這個活動之後生活變得比較充實,人也很開心。(照片/記者廖美雅翻攝)
頂新和德基金會推動的BMB計畫是什麼?
頂新和德文教基金會自2025年起於彰化永靖推動「BMB聰明活」(Body-Mind-Balance)計畫,結合身體行動力與腦力活化訓練,旨在打造樂齡健康防護網。該計畫已擴展至五個社區,累計服務長輩1,600人次,並培育了19位在地種子教師。計畫重點已從外部教學轉向在地培力,透過培育在地師資,將健康促進的教學能力留在地方,以確保長輩能獲得長期且適切的健康服務。
BMB計畫的目標是什麼?
BMB計畫旨在透過結合身體行動力與腦力活化訓練,提升長輩的整體健康與生活品質,並透過培育在地種子教師,將健康促進的服務能量扎根於社區,實現「自己人照顧自己人」的目標。
BMB計畫如何進行在地培力?
計畫透過培育在地種子師資,讓他們學習動作帶領技巧、科學原理及訓練目標,使其能依長輩需求提供適切引導。這不僅傳授專業知識,更將教學能量交棒給地方,透過在地師資的相互支援與進修,確保健康促進服務能長久延續。
BMB計畫的成果發表會有哪些活動?
成果發表會上,講師與種子教師帶領長輩展現樂齡運動成果,呈現BMB訓練身心平衡的特色。活動中也安排長輩分享學習心得,並頒發種子教師結訓及長輩結業證書,肯定他們的學習與努力。