2026重陽節拜拜攻略：10月18日祭祖供品、時間、金紙與城隍廟法會一次看

圖片來源：台北府城隍廟官網

（媒角抵加／林忠勳報導）2026年重陽節落在10月18日星期日、農曆九月初九，除了敬老，也是部分台灣家庭祭祖的日子。要不要拜拜、是否加拜家神與地基主，以及供品、金紙如何準備，須配合家族禮俗。台北府城隍廟將於當天舉辦祭祖報恩大法會，上午與下午參加資格不同；民俗文獻及具名訪談則提供做總忌、祭拜用品與時間安排的參考。

關鍵資訊

• **重陽日期：**2026年10月18日，農曆九月初九。
• **祭祖安排：**部分家庭做總忌，部分地方重陽掃墓；須先確認家族既有做法。
• **供品準備：**米飯、家常菜、水果與糕點可作參考，品項及份量依家中習慣決定。
• **地基主：**謝沅瑾受訪表示，原本不拜、也不打算持續祭拜的家庭，可不另增祭祀。
• **廟方法會：**上午10時供普陀堂善信免費參加；下午1時開放一般民眾報名，洽02-2769-9515。

重陽要不要祭祖？先看家族有沒有做總忌

國史館臺灣文獻館〈九九重陽與祀神〉指出，重陽在台灣具有祭祀意義，尤其部分祖籍漳州地區，會在這一天集中祭拜祖先，稱為「做總忌」。也有家庭依先人個別忌日祭拜，安排不盡相同。

「總忌」可理解為共同追思歷代祖先的祭祀日。《臺灣民俗文物辭典》記錄，部分移居台灣的漳州人，過去因生活條件有限，難以為每位祖先分別辦理忌日祭祀，因而集中在重陽舉行。

這項習俗不能概括所有台灣家庭。首次準備的人，可先問家中長輩：是否一向在重陽祭祖、祭拜哪些祖先、由誰主持、是否保留個別忌日。先確認家族安排，才能決定當天需要準備哪些用品。

在家拜祖先與秋祭掃墓，地點和準備不同

重陽祭祖也有地方差異。國家文化記憶庫收錄的連江縣文化資料記載，馬祖除清明掃墓，重陽也是重要的秋祭，形成春、秋二祭。家庭會清理墓地、更新墳上紙錢，再向先人致意。

在家祭祖主要圍繞祖先牌位與供桌；到墓地祭拜，則須安排交通、清理用品及供品攜帶。參加廟宇法會，又涉及主辦單位的登記、場次與儀式安排。這三種方式所需準備不同，不能直接共用一張採買清單。

若由多位親人共同準備，可事先分配菜餚、水果、祭祀用品及清理工作，確認由誰帶回供品、誰負責祭後收拾，減少重複購買。

供品怎麼選？日常飯菜、米飯與水果是準備起點

臺灣文獻館「作總忌」條目記錄的祭品，包括牲禮、米飯、五味碗、水果、發糕、麻糬及菊花酒或菊花茶。發糕取「糕」與「高」同音，具有步步高升的民俗寓意。

這份記錄呈現傳統品項，並非每一戶都要備齊。採買前可把用品分成三類：供桌上的飯菜與水果、飯碗筷子及茶杯等餐具，以及依家族習慣準備的祭祀用品。

品項確定後，再依參與人數及祭後用餐需求安排份量。家中原本採素食祭祀，就先核對既有菜色；水果或糕點的數量，也應問清楚家族做法。若由多人各帶一道菜，先列清單比臨時湊足某個數字更容易安排。

拜家神、祖先與地基主，謝沅瑾提出時段參考

命理師謝沅瑾接受《健康遠見》訪問時，建議先拜家神，再祭祖；是否拜地基主依家庭習慣，原本不拜且無意持續的家庭可不另增祭祀。其建議時段整理於文末表格，屬民俗參考。

他建議地基主供品可成雙準備，不便煮飯者可用兩個雞腿便當替代。若須改期，他較建議提前，並依信仰習慣稟告原因、日期及擲筊請示；家族或廟方已有安排者，仍依其禮俗辦理。

金紙怎麼準備？先分用途，再核對地方習慣

臺灣文獻館「印版」條目記錄，金紙一般用於祭拜神佛，銀紙用於祭祀祖先及鬼靈；名稱、尺寸與圖樣則有不同種類。

紙錢的使用也有地域差異。「蓮花金」條目記載，它具有祭祖與法事用途，並記錄南北不同的喪禮用紙習慣。這些例子說明，僅憑名稱含「金」或「銀」，不足以套用所有地方禮俗。

準備重陽用品時，可先告知店家祭拜對象，再核對家中慣用紙錢；參加法會則詢問廟方是否需自備。紙錢種類與數量應分別確認，避免把別戶的整套用品當成自家必備。

環境部今年8月宣導「新紙錢三燒」，包括替代燒、適量燒及集中燒。可依家庭與廟宇接受的方式，選擇減量、以米或公益替代，或詢問地方集中收運服務，兼顧祭祀與環境。

李游坤公開訪談：祖先祭祀也有科儀安排

國家文化記憶庫收錄雨都漫步2020年3月27日在台北府城隍廟進行的訪談。台北府城隍廟道士團道長李游坤當時談到，自己最先學會的科儀是普度；中元儀式涉及祭度與超度，平日也有為信眾祖先進行解冤、赦罪的科儀。

這段公開訪談呈現道教處理祖先祭祀的儀式背景。家庭自行祭拜與由廟方安排科儀，各有不同形式；今年台北府城隍廟重陽法會的參加資格與用品準備，依廟方年度公告辦理。

城隍廟上午場限普陀堂善信，下午一般民眾可報名

台北府城隍廟公告，10月18日上午10時場次供本廟普陀堂善信免費參加，參加者自行攜帶供品，廟方準備祖先牌位的疏文。下午1時場次則開放一般民眾報名。

廟址位於台北市松山區虎林街3號，報名洽道士室02-2769-9515。一般民眾可先確認參加場次、報名方式、供品及祖先資料如何登記；下午費用與其他代辦事項，也可直接向道士室詢問。

上午場的免費資格有特定對象，不能直接套用下午場。家中餐桌祭祖的用品清單，也不宜直接視為法會要求，應在前往之前問清楚。

供品祭後要食用，擺放時間與保存也要安排

供品若要由家人分享，從烹調、運送到祭後食用，都應留意溫度。食藥署建議，食品調製後不要在室溫放置超過2小時；環境超過攝氏32度時，不宜超過1小時。已煮熟或容易腐敗的食品，建議在攝氏5度以下保存。

這項時間須連同備餐及運送考量，不能到上供桌才開始計算。無法立即食用的飯菜，應安排冷藏；前往廟宇或墓地者，也可先規劃攜帶及回程的保存方式。

食藥署並指出，部分細菌產生的毒素具有耐熱性。因此，重新加熱不能取代妥善保存。實際採買時，把家人吃得完、保存得好的份量列入考量，也能減少祭後剩食。

資料來源與更新紀錄

• 台北府城隍廟｜重陽祭祖報恩大法會：2026年1月1日公告，活動為10月18日。
• 我的E政府｜115年重陽敬老禮金與活動：2026年9月30日更新，確認重陽日期。
• 國史館臺灣文獻館｜九九重陽與祀神、作總忌、印版、蓮花金：民俗資料，頁面未標示發布日期。
• 國家文化記憶庫｜李游坤：雨都漫步2020年3月27日訪談。
• 國家文化記憶庫｜重陽秋祭：援引2014年《連江縣志》及2012、2013年相關報導。
• 健康遠見｜重陽節祭拜時間、供品與金紙：洪毓琪，2026年10月13日刊登，採訪謝沅瑾。
• 食藥署｜食品中毒常見問與答：2025年8月18日維護。
• 環境部｜新紙錢三燒：2026年8月19日發布。

表一：家神、祖先與地基主祭拜參考

以下依謝沅瑾受訪建議整理，實際配合家族禮俗；時段不代表必須持續擺放供品的時間。

表二：家祭、秋祭掃墓與法會，出發前核對什麼

表三：台北府城隍廟10月18日法會場次