朴子醫院收治一位45歲辦公室上班族陳先生，搬重物後的肩膀痠痛，連穿衣服都使不上力，晚上更痛到影響睡眠。經復健科黃維清主任（右）診治後，已恢復正常生活。（圖/朴子醫院提供）

(觀傳媒雲嘉南新聞)【記者 陳惲朋 ／嘉義報導】衛生福利部朴子醫院最近收治一位45歲辦公室上班族陳先生，原以為只是搬重物後的肩膀痠痛，沒想到幾週後，右手疼痛不僅抬不高，連穿衣服都使不上力，晚上更痛到影響睡眠。經復健科黃維清主任以高解析度肌肉骨骼超音波檢查，發現右肩旋轉肌腱已有明顯撕裂，同時合併五十肩沾黏，針對症狀施以診治，已恢復正常生活。

朴子醫院復健科黃維清主任表示，許多民眾以為「沒有摔倒，就不可能是撕裂」，其實中壯年族群若長期缺乏運動，肌腱本身可能已有退化，在突然搬重物、受力不均時，即使沒有明顯外傷，也可能造成肌腱受損。更麻煩的是，肩膀受傷後常因疼痛而不敢活動，關節活動度逐漸下降，甚至進一步出現五十肩，形成「越痛越不敢動、越不動越僵硬」的惡性循環。

黃維清主任針對這類同時存在肌腱損傷與關節沾黏的患者，治療上可依個別狀況搭配超音波導引高濃度血小板血漿（PRP）再生注射、液體擴張術（Hydrodissection）及徒手復健等方式，先改善疼痛與關節活動度，再透過漸進式肌力訓練恢復肩膀功能；上述患者經治療後疼痛明顯改善，肩膀活動度與力量逐步恢復，目前已回到原有工作崗位。

黃維清主任強調，肩膀疼痛不一定只是單純痠痛，尤其出現「手舉不高、明顯無力、夜間疼痛影響睡眠」等情況，應提高警覺；若疼痛持續超過兩週，建議接受專業評估，必要時透過肌肉骨骼超音波進一步確認肩部結構是否受損。肩膀受傷後也不要急著自行拉筋或接受大力推拿，以免在尚未釐清傷勢前造成進一步刺激，及早確認問題，才能選擇適合的治療與復健方式。