【創新聞記者黃清暉/臺北報導】

9月21日是台灣防災日，你的防災包準備好了嗎？

今（21）日上午9點21分，全台進行全民地震避難演練，民眾收到「國家防災日地震警報」訊息後，就地進行「趴下、掩護、穩住」地震避難3步驟。

今年內政部也同步推動家庭防災計畫、避難收容處所查詢、家具固定、儲備3日份食物與飲水、準備緊急避難包等防災工作，希望讓防災從一次演練，真正走進每個人的日常生活。

9月21日成為國家防災日，與1999年921大地震留下的深刻記憶密切相關。每年的防災演練，除了提醒人們記得災害帶來的教訓，更重要的是把防災意識轉化為平時就能做到的準備。

永續媒體人鄭莉穎表示，防災其實離生活很近。從確認家中的防災包放在哪裡、固定大型家具、準備飲水與乾糧，到熟悉住家附近的避難路線、與家人約定集合地點，這些平常看起來不起眼的小事，真正遇到災害時，都可能降低慌亂與風險。

「很多災害無法完全避免，但我們可以先問自己：真的發生的時候，我準備好了嗎？」

面對不同災害　防災準備也要不同

台灣經常面對地震、颱風、豪雨等不同類型的天然災害，防災方式也需要依照不同情況提前準備。

豪雨來襲時，應隨時留意氣象與警戒資訊，避免前往山坡地、溪流及容易積淹水的地區；居住在低窪地區的民眾，也應提早做好防水與必要的避難準備。

颱風來臨前，可以先檢查門窗、陽台及戶外物品是否固定，並確認家中飲水、乾糧、照明設備、行動電源及急救用品是否足夠。

地震發生時，第一時間最重要的是保護自己。今年國家防災日演練再次強調「趴下、掩護、穩住」3個基本動作，透過平時反覆練習，真正遇到地震時，才能更快做出反應。

鄭莉穎表示：「防災教育不是記住幾句口號，而是讓一家人都知道遇到事情時，下一步該怎麼做。」

她舉例，如果家中有長輩、孩童或行動不便的家人，更應事先討論避難方式、集合地點與聯絡方式。

「不是只有一個人知道防災包放在哪裡，而是全家人都知道；不是只有大人會避難，而是孩子也知道地震來了，要先保護自己。」

從個人安全到城市韌性　防災也是永續生活的一部分

長期關注永續發展議題的鄭莉穎認為，談到永續，人們經常先想到淨零、減碳、能源轉型，但一座城市能不能面對災害、居民能不能安全生活，同樣是永續發展的重要課題。

從聯合國永續發展目標（SDGs）來看，防災與SDG 11「永續城鄉」及SDG 13「氣候行動」有直接關聯。

SDG 11將降低災害造成的人員傷亡、受災人口與經濟損失，以及提升城市與社區面對災害的韌性納入目標；SDG 13也強調，各國應強化面對氣候相關危害與天然災害的韌性與調適能力。

若進一步從人的生命安全、健康與跨領域合作來看，防災也與SDG 3「健康與福祉」及SDG 17「多元夥伴關係」相互連結。

從中央與地方政府，到社區、學校、企業、媒體與民間團體，防災需要不同角色共同參與。當資訊能夠被正確傳遞、知識能夠被理解，防災才有機會真正落實在每一個家庭與社區。

鄭莉穎也提到，媒體在防災教育中有一份責任。災害發生時，媒體必須快速提供正確資訊；平常沒有災害時，更應持續傳遞實用、容易理解，而且真正能夠運用在生活中的防災知識。

「真正的防災，是沒有災害的時候就開始準備。」

可以趁著國家防災日，花幾分鐘重新檢查家中的緊急避難包、飲水、乾糧及急救用品，也和家人再確認一次避難路線、集合地點及聯絡方式。

訪談最後，鄭莉穎也提醒民眾，防災的關鍵在於平時累積。「多一分準備，就能少一分慌亂。把防災落實在日常，也是永續生活的一部分，讓安全成為每一天都做得到的事。」