對於許多使用 GLP-1 藥物（如 Ozempic、Wegovy）來減重或管理糖尿病的患者來說，停藥後體重反彈是一個普遍的困擾。根據一份於今日發布的研究指出，結構性輔助措施，例如數位健康應用程式或醫學營養餐，能顯著幫助人們在停用 GLP-1 藥物後維持體重。

過去研究顯示，患者停用 GLP-1 藥物後，體重通常每月增加約 0.45 公斤，並可能在兩年內完全回復到減重前的狀態。停止服藥的原因包括費用考量、保險不給付，以及藥物帶來的副作用。塔夫斯大學（Tufts University）研究助理教授暨本次研究作者 Kelseanna Hollis-Hansen 指出，由於 GLP-1 藥物在抑制食慾和減少食物攝取方面非常有效，許多使用者在服藥期間較少獲得生活方式和行為改變方面的支持。一旦停藥，飢餓感和食慾線索恢復，使用者可能缺乏應對這些變化的策略，導致體重回升。

這項研究針對 39 名成年人進行試驗，旨在探討結構性輔助措施能否降低體重反彈。試驗結果顯示，未接受任何結構性支持的對照組在四個月內平均體重增加了 10.75%。然而，使用數位健康應用程式的參與者平均體重僅增加 3.6%，而接受醫學營養餐的參與者則平均增加 3.58%。在參與試驗前，這些患者透過 GLP-1 治療已減輕了約 15% 至 22% 的體重。

布萊根婦女醫院（Brigham and Women’s Hospital）體重管理與健康中心共同主任兼哈佛醫學院（Harvard Medical School）醫學教授卡羅琳·阿波維安（Caroline Apovian）表示，停用 GLP-1 治療後要避免體重回升「非常困難，幾乎不可能」。她解釋，身體在減重後通常會透過增加飢餓感、降低飽足感等生物適應機制來恢復失去的體重。同時，現代環境中高加工、高熱量食物隨手可得，以及健康飲食和運動的障礙，也加劇了體重回升的風險。數位健康應用程式能讓使用者自我監測飲食、運動和體重，並提供飲食行為相關教育。而醫學營養餐則提供營養豐富、由營養師開發的餐點，讓有飲食相關疾病的參與者每週從 70 種菜單中選擇 10 種偏好餐點。

研究人員認為，這些結構性介入措施有助於彌補在藥物治療期間可能未發展出的生活方式和行為改變策略。卡羅琳·阿波維安強調，若要有效預防體重反彈，行為介入與結構性飲食模式（如預先準備好的健康餐點和運動）應無限期結合，同時建議透過阻力訓練增加肌肉量，以平衡荷爾蒙並燃燒更多能量。她期許未來能有更多長期研究，結合 GLP-1 藥物與生活方式介入，以應對西方環境中不斷增加的肥胖問題。

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