上廁所滑手機引發痔瘡　微創雷射治療緩解內外痔疼痛

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多民眾上廁所時習慣帶著手機、書籍或報紙「長期抗戰」，這類生活模式可能成為痔瘡上身的誘因。澄清醫院中港院區大腸直腸外科主任邱錫雄指出，如廁時間過長會影響肛門血液回流，甚至觀察到患者年齡已下降至十幾歲的青少年，因痔瘡困擾前來求診。

蹲馬桶滑手機恐釀痔瘡　應縮短排便時間

邱錫雄主任解釋，當如廁時間拉長且伴隨斷斷續續的用力排便，容易造成肛門處的靜脈充血，進而演變為肛門靜脈曲張，這是形成痔瘡的主因之一。他提醒民眾，排便應秉持「速戰速決」的原則，避免因長時間久坐馬桶，讓肛門血管壓力持續增加，才能有效預防痔瘡組織的增生與病變。

傳統手術恢復期長　雷射消融術傷口小縮短恢復期

一位31歲的女性上班族，因如廁時有滑手機的習慣，受痔瘡困擾多年，且在生完第二胎後病情加劇。最初她因尷尬及恐懼手術而拖延就醫，雖曾嘗試痔瘡橡皮筋結紮術，但過程中的疼痛感與緩慢的恢復期讓她倍感煎熬，直至門診時聽醫師說明雷射痔瘡消融手術後，才接受進一步治療。

相較於傳統手術，雷射痔瘡消融術提供不同的處理選擇。邱錫雄主任說明，該案例在手術後僅請假三天，第四天便能正常回歸公司上班，對日常生活的影響相對較小。雷射技術與傳統切除手術的不同點在於，術後無需進行繁瑣的溫水坐浴（泡盆），這對於忙碌的現代人而言，術後在自我照顧上便利許多。

以雷射光纖處理　且保留正常黏膜與功能

邱錫雄主任提到，此方式僅需在肛門旁開約0.2公分的小傷口，利用雷射光纖進行處理。原理是透過雷射能量將痔瘡細胞內的水分蒸發，達到消融靜脈的效果，並嘗試截斷患部的血液供應，使痔瘡組織自然萎縮，且在部分情況下能避免傷及肛門括約肌與腸道黏膜。

▲ 雷射痔瘡消融術示意圖

另一名46歲女性曾接受傳統手術，卻因復原期疤痕組織失去彈性，導致肛門狹窄，需再進行肛門擴張治療。邱錫雄主任強調，雷射消融技術能較細緻的處理痔瘡組織，且保留正常黏膜並有助於降低術後失禁或肛門狹窄的風險。

痔瘡初期可泡盆或擦藥緩解　若以影響生活需儘快求醫

多數痔瘡在初期未必有明顯症狀，但若出現出血、疼痛、肛門搔癢，或是感覺肛門有異物感（肉塊脫出）等現象，建議應尋求專業診斷。邱錫雄主任提醒，輕微症狀或許能透過溫水泡盆或藥膏緩解，但若已影響生活品質，則需評估手術介入的必要性。

如廁時不帶手機　養成速戰速決的習慣

邱錫雄主任呼籲，現代人手機不離身，但在如廁時應放下手機，減少在馬桶上的時間。日常生活中，維持規律的排便習慣與適度攝取纖維質，是預防痔瘡惡化的基礎。術後也應遵循醫囑進行局部清潔，並定期回診追蹤血管與黏膜的修復狀況，避免症狀反覆發作或併發症產生。

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