亞伯達大學新研究:音樂能緩解氣候焦慮 強化年輕世代行動力
研究指出音樂如何幫助人們應對氣候變遷的負面情緒?
加拿大亞伯達大學的研究發現,透過集體音樂創作與表演,能有效緩解氣候變遷帶來的負面情緒,並激發年輕世代的行動力。研究指出,音樂創作有助於支持心理健康,幫助人們處理複雜的悲傷情緒並對抗焦慮。此外,音樂創作能促進社會連結,提升同情心、同理心與利他主義,同時增強自我效能感,這些都是推動氣候行動的關鍵因素。參與者在音樂活動後,普遍感受到更正面的情緒,連結感提升,並增加了採取氣候行動的能力。
加拿大亞伯達大學(University of Alberta)一項創新研究指出,透過集體音樂創作與表演,有助於人們面對氣候變遷帶來的負面情緒,並能激發實際行動。這項研究由 Hannah Bayne 領導,她是一名公衛學院的博士生,正在探討將音樂創作視為一項氣候變遷調適策略(指為了應對氣候變遷所帶來的衝擊,調整社會或個人行為的策略),其成效備受關注。
近年來,氣候變遷日益加劇,導致許多人出現氣候焦慮(對氣候變遷帶來的負面影響感到擔憂與壓力)。根據研究資料,高達百分之五的加拿大年輕人有嚴重的氣候焦慮,而百分之九十五的年輕人則表示對氣候變遷感到輕微至顯著的擔憂。Hannah Bayne 自身也飽受氣候焦慮所苦,這成為她投入這項研究的動力。她認為,這些恐懼、焦慮和悲傷情緒,其實源於深切的關懷與愛,因此正視並處理這些情緒至關重要。
Hannah Bayne 的研究主要收集量化與質化數據,分析音樂合作(如寫歌、唱歌、表演)如何減少人們對氣候變遷產生不愉快的情緒,並鼓勵行動,特別是年輕族群。她指出,音樂創作有助於支持心理健康,幫助人們處理複雜的悲傷情緒,並對抗焦慮。此外,音樂創作能促進社會連結,提升同情心、同理心與利他主義,同時增強自我效能感(相信自己有能力達成目標的信念),這對於推動氣候行動至關重要。
作為其參與式研究計畫的一部分,Hannah Bayne 邀請加拿大西部的民謠音樂人共同創作並表演歌曲。這些作品已收錄成一張名為《Tuning In to Climate Change》的民謠專輯,並於今日發行。此專輯的靈感來自於去年秋天在愛德蒙頓(Edmonton) Yardbird Suite 舉辦的一場音樂會。今年春天,她也協助 Edmonton Young Voices 兒童合唱團舉辦音樂會,孩子們在活動中演唱了關於氣候變遷的歌曲,其中包含作曲家 Sheila Wright 的原創作品「Pale Blue Dot」。這場音樂會也是全球氣候合唱團運動的一環。
根據問卷調查、訪談、藝術專案和日誌記錄的初步分析顯示,參與音樂活動的音樂家和觀眾都經歷了更正面的情緒感受,連結感提升,並增加了採取氣候行動的能力。參與者更意識到他們並非孤單一人,能夠同時承受悲傷、絕望、憂傷與罪惡感,以及幸福感等複雜情緒。Hannah Bayne 計畫未來將出版一本指南,協助社區利用音樂創作的療癒潛力,舉辦類似的合作活動。
這項研究獲得加拿大社會及人文科學協會(Social Sciences and Humanities Research Council Canada)研究生獎學金、HealthADAPT 計畫以及 U of A’s Climate Change + Health Hub 的資助。研究人員強調,了解氣候變遷如何影響我們的幸福感與心理健康,並找出有效調適的方法,將是未來重要的發展方向。
參考來源
- Tuning into climate change(Folio - University of Alberta)
氣候焦慮在加拿大年輕人中有多普遍?
根據研究資料,高達百分之五的加拿大年輕人有嚴重的氣候焦慮,而百分之九十五的年輕人則表示對氣候變遷感到輕微至顯著的擔憂。
這項研究的具體音樂活動有哪些?
研究計畫邀請了加拿大西部的民謠音樂人共同創作並表演歌曲,並將作品收錄成專輯《Tuning In to Climate Change》。此外,也協助 Edmonton Young Voices 兒童合唱團演唱關於氣候變遷的歌曲。
這項研究獲得哪些單位的資助?
這項研究獲得加拿大社會及人文科學協會研究生獎學金、HealthADAPT 計畫以及亞伯達大學的 Climate Change + Health Hub 的資助。