台灣人壽今（25）日攜手《50+》舉辦2026「樂齡友善調查暨論壇」，揭露兩大警訊，超過五成（50.4%）樂齡族坦言「一個人吃飯就會隨便吃」，顯示孤食已成為健康老化的隱憂；高達八成（82%）反應外食不友善，尤其數位點餐是最大障礙。

調查還發現，擺脫寂寞餐桌是健康長壽的關鍵因素之一，而養生村「健康餐點飲食管理」（54.9%）亦躍居樂齡族最重視的服務項目，甚至超越「24小時醫療護理需求」（48.4%），顯示國人期待的退休生活，從過去被動的醫療照護，朝向主動的全方位健康管理。

台灣人壽董事長許舒博強調風險預防重要性，產官學研都能扮演更積極的角色，推廣樂齡友善飲食，這是國人預存健康保單最簡單、最有效的方式，期望從基本的三餐食療，降低長者失智失能風險、厚實國人健康資本。

總統府秘書長潘孟安出席表示，超高齡議題是國家競爭力的大事，如何讓長輩能吃、吃得更健康延緩失能，是政府未來嚴峻的挑戰，肯定台灣人壽長期倡議健康永續，以行動落實「健康台灣」。

國際影星湯蘭花也出席分享養生祕訣，強調一個人吃也要好好吃，「簡單、原形、營養」飲食策略，持之以恆並保持運動，身體就會回報健康給你。

台灣人壽策略長葉栢宏指出，臺灣家庭面臨照顧痛點的兩大族群，包括上有老下有小的「三明治族」，面臨衝刺事業、照護家人的雙重壓力，更需要完整資訊及支援服務體系；另一類是已退休「熟齡族」，不想成為子女負擔，期盼有宜居住所，能夠串連健康、學習、社交與生活的康養場域。

因此，台灣人壽子公司中信樂活，結合中信科技大學資源，打造全臺首座校園養生村， 13 公頃校園空間整合飲食營養、健康管理、醫療照護、生活支持與終身學習資源，透過青銀共學、跨世代交流，提供熟齡族新型態退休生活選擇，未來也將持續布局北中南養生村，打造完整康養生態圈。

調查也發現，逾9成（91.2%）樂齡族期待有一站式線上平台整合健康服務，其中，多元友善餐廳或市場資訊的雲端飲食地圖（54.4%），以及客製化健康食譜（50.4%）最受喜愛，顯示健康需求已從單一醫療服務，延伸至飲食、運動、照護等生活面向。

葉栢宏表示，台灣人壽以全齡健康生態圈整合者，提供虛實服務場景，線上的「健康樂活管家」透過異業合作提供超過100項服務，希望健康、亞健康、疾病或照護階段的客戶，都能有高品質的服務支持，逾百位專業的「健康樂活規劃師」協助媒合健康照護資源，讓保險真正成為客戶全生命週期的健康與退休夥伴。

本文由《品觀點》授權提供