吃飽一直出現「這狀況」！超過48小時恐藏胃食道逆流、潰瘍警訊
飯後狂打嗝不停 恐藏腸胃警訊
很多人吃飽飯後，一直打嗝到底為什麼會打嗝？哪些人特別容易發生打嗝，其實打嗝非常常見，幾乎每個人都會發生，而且打嗝主要是胸腔跟腹腔間，橫膈膜的肌肉，突然間不自主地收縮痙攣，讓空氣進入肺部，而發生嗝的聲音。高醫胃腸內科主治醫師/教授 吳登強表示打嗝大部分是暫時性的，通常幾分鐘內就會自行緩解，也不用太擔心，那最常見打嗝的原因其實跟飲食有關，比如說吃太快吃太飽喝太多了碳酸飲料就是汽水可樂啤酒，或者這些含氣的飲品，都會讓胃脹。
成大醫院家庭醫學部醫師 程敬媛指出在我們的胸腔與腹腔之間有一層「橫膈膜」，會協助我們呼吸。當橫膈膜受到神經刺激時，會產生不自主的收縮，同時聲帶會隨之緊閉，當氣流受阻時，就會發出我們所聽到的打嗝聲。
打嗝超過兩天 醫:儘快就醫
北秀健康管理中心家醫科主治醫師 陳翔俊表示如果打嗝時間太長。一般如果超過24到48個小時左右，它的時間太長，代表它可能有一些腸胃道的狀況，那可能就是要趕快去就醫。
急性打嗝的原因，大部分與飲食相關，豆類、澱粉、油炸等食物，都可能引起脹氣
秀傳醫療體系副營運長 郭昭宏指出如果我們打嗝超過48小時，通常就會有一些慢性的原因在，常見在腸胃科包括胃食道逆流、腸胃道的潰瘍，當然也有一些包括糖尿病、腎臟病、慢性疾病、消化不良，它也會引起打嗝。如果進入到頑固型打嗝，差不多超過一個月的打嗝，這時候就要特別小心。
彰濱秀傳醫院院長黃信彰表示因為胃食道逆流 ， 胃酸的逆流之後會產生，食道下端的黏膜發炎會刺激到這個橫膈神經，所以也會有打嗝的症狀。
北秀健康管理中心家醫科主治醫師 陳翔俊進一步指出預防會比較重要，因為第一個就是，吃飯的速度會有關係，所以減少就是盡量，增加咀嚼的時間，那延長吃飯進食的速度 會比較好。」
橫膈膜受到刺激 產生不正常收縮
羅東博愛醫院胃腸肝膽科主治醫師 楊定騰表示橫膈這個肌肉，其實就是區隔我們胸腔跟腹腔的一個掌握呼吸很大的一塊肌肉這樣子。那其實要避免它的一個產生的話，其實除了就是我們的這個，吃飽不要吃太飽。北榮肝膽腸胃科主治醫師 李癸汌表示有一些胃潰瘍啊 胃炎啊，或是說你影響了胃的疾病肝膽胰啊，大腸小腸影響到胃，也有可能會打嗝哦，最常見的還是吃太多 吃太快，或是你吃一些碳酸飲料啦。或是講話，吃飯的時候一直講話把空氣吞進去。
陽明交大醫院胸腔外科主治醫師 黃筑筠指出橫膈膜是胸腔跟腹腔中間區隔的一塊很大的肌肉，最主要是負責我們呼吸的動作，那橫膈膜如果受到刺激的時候，可能就會產生不正常的收縮。
橫膈膜受刺激 引發異常收縮
七醫元亨診所院長/家醫科主治醫師 王用亨表示遇到長時間的打嗝，一般定義是，如果超過兩天都打嗝不止的話，那就可能需要去做進一步檢查，是不是真的可能有一些腸胃道的病變 。預防打嗝最簡單的方法，就是細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，碳酸飲料不要喝太多，吃飯的時候也不要狼吞虎嚥，而多數人打嗝問題，常透過調整生活，與飲食習慣，就能夠明顯地改善。
高醫胃腸內科主治醫師/教授 吳登強表示打嗝如果一直打嗝不停就要小心，比如說如果打嗝超過48個小時還沒有改善，或者反覆超過一個月，那建議要儘快就醫，因為長時間打嗝，常常有時候不只是胃脹氣那麼簡單，背後可能隱藏著某些疾病。
東元綜合醫院急診科主治醫師 劉傳懷指出打嗝也不能輕忽，那甚至有一些人他來只是打嗝，可是你詳細問了他就說，我覺得我中間這邊打嗝，有時候打嗝，有時候覺得胸悶， 背也有點怪怪痛痛的，結果心電圖//發現是一個急性的心律不整 急性的心肌梗塞哦 。
吃太快又喝汽水 恐誘發打嗝
羅東博愛醫院胃腸肝膽科主治醫師 楊定騰指出很多人早餐會吃燕麥，還有市售的麵包，這些其實都是容易脹氣的食物。所以盡量少碰這些東西，就也可以避免脹氣，以至於說發生打嗝、嗝氣。秀傳醫療體系副營運長郭昭宏表示，不建議刻意去停止打嗝喔，但如果真的不必 一定要停止，第一我們可以喝一口水以後閉氣，來改變迷走神經的興奮度，這時候可能可以停止打嗝。第二可以深呼吸，以後憋氣憋5到10秒，這也可以達到同樣效果。
醫師提醒千萬不可暴飲暴食，避免油炸類食物和碳酸飲料，減少橫膈膜刺激，降低打嗝機率。
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