夏季保健怎麼做？從補水、防曬到營養補充一次掌握

夏季高溫來襲，補水、防曬與健康管理成為熱門保健話題。起動生技表示，保養不只是冬季課題，夏季同樣值得重視。透過良好生活型態與適當營養補充，將健康管理融入日常，逐步建立全年保養觀念。旗下「條條通」五合一磷蝦油複方軟膠囊亦提供民眾作為日常營養補充選擇之一。

提到健康保養，不少人首先想到寒冷冬季。然而，隨著氣候變化及高溫天氣日益頻繁，健康管理不再侷限於特定季節，而是融入日常生活。現代人追求健康生活的重要觀念，已逐漸從「冬天保養」進一步提升至「全年健康管理」。

起動生技指出，夏季高溫環境、頻繁進出冷氣房及水分流失，都可能增加身體調節負擔，因此夏季也應重視健康管理，平時關注循環健康的民眾，更應依照醫師建議維持良好生活習慣。

在夏季保健方面，起動生技建議民眾養成定時補水習慣，外出時做好防曬措施，並維持均衡飲食、規律運動及充足睡眠。除了建立良好生活習慣外，也可依個人需求適度補充營養，作為日常保養的一環。

起動生技旗下「條條通」採用五合一複方設計，結合含有磷脂型Omega-3的南極磷蝦油、含有EPA與DHA西班牙進口80%高濃度魚油、純度98%日本研製輔酵素Q10，以及以色列黑種草籽油與專利大豆萃取物等多元營養成分，提供日常營養補充選擇。

起動生技表示，健康管理應從平時做起，無論季節如何變化，都應建立規律且持續的保養習慣，才能以更從容的態度迎接四季變化與生活挑戰。更多資訊可上起動生技官網查詢。

（產品含輔酵素Q10，15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品（warfarin）之病患，不宜食用。）