巴菲特每天5罐可樂、48年沒喝水 可樂是養生秘訣？為何他每天喝卻長壽？
📋 重點摘要
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股神巴菲特每天飲用5罐可樂且48年未喝白開水的習慣引發關注。
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中醫師周宗翰提醒，巴菲特的長壽案例屬於「倖存者偏差」，不應視為喝可樂的健康證明。
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長壽是多重因素的結果，不應因單一飲食習慣而忽略含糖飲料對健康的潛在危害。
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文章呼籲民眾勿將巴菲特的飲食習慣誤解為養生秘訣，應以科學證據為準。
作者／周宗翰醫師 編輯／KingNet國家網路醫藥 彭彥廷
96歲「股神」巴菲特的飲食習慣再度成為話題！巴菲特過去受訪時曾提到自己每天要喝5罐可樂，近期知名避險基金經理人艾克曼又透漏，巴菲特曾向他表示自己已經48年沒喝過白開水。這也讓不少人驚呼，每天喝5罐可樂、48年不碰白開水竟然還能活到96歲？難道每天喝可樂不會影響健康？中醫診所中醫師周宗翰從醫學角度解析，同時也呼籲民眾別把倖存者偏差當養生秘訣。每天喝可樂不會影響健康？ 喝可樂可能是長壽秘訣？
一般人深怕喝太多含糖飲料會造成肥胖、糖尿病或增加心血管疾病風險等，但巴菲特卻長年把可樂當成日常飲品，一天喝5罐竟然還能活到96歲，讓人覺得相當不可思議。難道每天喝可樂不會影響健康，甚至有可能是長壽的秘訣嗎？
對此，周宗翰醫師表示，千萬不要把巴菲特的長壽當成喝可樂的健康證明，從醫學角度來看，這其實涉及典型的「倖存者偏差」，民眾可別因為一位喝可樂喝到96歲的成功案例，就忽略了其他因為長期攝取大量含糖飲料而早早罹患代謝疾病的人，而且長壽是多重因素共同作用的結果，絕對不能因為一個人的飲食習慣，就推翻醫學長期累積的健康證據。
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巴菲特每天喝可樂和不喝水為何能長壽？
股神巴菲特每天飲用5罐可樂，且據稱已48年未喝白開水，其長壽現象引發關注。然而，醫師周宗翰從醫學角度解析，這並非喝可樂的健康證明，而是典型的「倖存者偏差」。長壽是多重因素共同作用的結果，不應將單一飲食習慣視為長壽的絕對秘訣，忽略了長期攝取含糖飲料可能導致的代謝疾病風險。民眾應依循醫學長期累積的健康證據，而非模仿極端案例。
延伸問答
巴菲特每天喝可樂的習慣有什麼健康風險？
過量飲用含糖飲料可能增加肥胖、糖尿病及心血管疾病的風險。雖然巴菲特個案顯示其長壽，但這不代表此習慣對大多數人是健康的，應謹慎評估個人健康狀況。
什麼是倖存者偏差？
倖存者偏差是指在分析數據時，僅關注那些「倖存」下來的對象，而忽略了那些未能倖存的對象，從而得出有偏差的結論。巴菲特的長壽案例可能忽略了許多因飲用含糖飲料而罹患代謝疾病的個體。
相關人物：
巴菲特
相關組織：
KingNet國家網路醫藥
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