據國健署調查顯示，國小6年級近視率就超過7成，青少年近視超過600度的高度近視也接近2成。眼科醫師李怡萱表示，目前臨床上有三大主流的近視控制與矯正工具，包含角膜塑型片、日拋控制型隱形眼鏡以及周邊離焦鏡片。家長不必過度焦慮該如何選擇，因為這三種方法的平均花費其實差不多，且能依據孩童的年齡、適應度與生活作息彈性轉換。

蘆洲諾貝爾眼科診所院長李怡萱醫師，接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時表示，三大矯正工具的特色與適用對象。第一種「角膜塑型片」需在夜間睡眠配戴6到8小時，適合8到9歲以上、能確實做好清潔的孩童，但若有嚴重過敏性結膜炎則較不建議。第二種「日拋控制型隱形眼鏡」為白天配戴，擁有周邊離焦的特殊設計，且免去清洗煩惱，建議配戴10小時以上，若眼睛乾澀可補充無防腐劑人工淚液。第三種「周邊離焦鏡片」外觀如同一般眼鏡，但帶有蜂巢狀透鏡設計，最適合5到6歲等年紀較小、還不敢戴隱形眼鏡的幼童，唯獨須注意鏡片必須「戴在正中間」才能發揮最佳的控制效果

許多家長常犯的護眼迷思，誤以為孩子寫完功課後看課外書或畫畫就是休息，但這仍屬於近距離用眼，真正的休息必須是「望遠」才能讓睫狀肌徹底放鬆，除了多安排戶外活動，也非常鼓勵孩童多打桌球或羽毛球。藉由追蹤高速移動的球體，能強迫眼球焦距不斷放鬆與集中，避免長時間停留在單一的近距離焦點，是除了點藥、戴眼鏡之外，極具樂趣的天然護眼解方。更多詳細內容可收聽中廣「聽醫生的話」，每週一至週五中午12點，在中廣《愛健康》YouTube頻道直播，歡迎大家訂閱收聽。

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