憂鬱症不是抗壓性低 許乃涵放下完美自尊才能看見愛
📋 重點摘要
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藝人許乃涵分享自身曾罹患憂鬱症的黑暗經歷,最嚴重時曾喪失自理能力。
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她坦言憂鬱症導火線為演藝圈空窗期與失戀雙重打擊,導致自我否定。
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許乃涵呼籲正視憂鬱症,認為其並非抗壓性低,而是情緒的「感冒」或「卡住」。
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她透過公開病情獲得溫暖支持,並認為演員參與關懷戲劇能減少社會標籤化。
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在螢幕前總是搞笑、快人快語的許乃涵,這回在《轉角那間心藥局》飾演熱血藥助美珠,看似無憂無慮,沒想到她私下竟有段極其黑暗的過去!她在卡司發布茶敘中大膽揭開傷疤,提到自己 8、9 年前曾患有嚴重的憂鬱症,最慘的時候甚至連自理能力都快喪失。
許乃涵回想那段日子,與現在開朗的形象判若兩人。她形容當時每天早上起來就是哭「最長有一個禮拜都沒有洗澡」。最令人心碎的是,身為愛美的女性,她當時竟然覺得自己不配擁有美好事物「所以我不可以買漂亮的衣服,然後就把衣服都拿去送人」。
這場憂鬱風暴的導火線,正是演藝圈最殘酷的「空窗期」加上「失戀」雙重打擊,那時剛好沒人找她演戲,在家裡閒到發慌,反而開始瘋狂否定自己「每天在家裡跟自己的幻聽對抗,是我胖了、醜了、老了,還是不會演戲了?」最後她選擇正視問題,勇敢走進診間「大家不要覺得看諮商這件事情很丟臉,就有毛病就去看諮商看一看就好了!」許乃涵大聲疾呼不應該將憂鬱症貼上「抗壓性低」的標籤,這就像是「心肌梗塞」是心臟卡住一樣,憂鬱症其實就是「情緒卡住」或「情緒感冒」。
她當時甚至直接在臉書粉絲頁公開病況,沒想到收到的是排山倒海的溫柔與支持「我才知道我被這麼多人愛著,可是我之前因為太驕傲了,從來沒有去發現這件事情」。如今她已經能與情緒和平共處,她覺得演員參與這類社會關懷戲劇的演出,能發揮「橋樑」的作用,減少社會標籤化,並透過《轉角那間心藥局》中充滿人情味的角色,傳遞溫暖能量。九月一日起,週一至週五,每晚八點,在大愛電視及大愛劇場YouTube頻道同步播出,帶領觀眾一起尋找心靈的出口。
撰文、攝影/大愛電視
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