醫學會刊登最新研究，智慧手錶監測中重度睡眠呼吸中止靈敏度高，醫籲嚴重打鼾應盡速就醫檢查。圖片來源/三星

睡覺打鼾，不一定是睡得香，也可能是身體發出的警訊。美國睡眠醫學會（AASM）13日發布一項史丹佛大學的研究，發現智慧手錶的睡眠呼吸中止偵測功能，可以協助篩出中重度阻塞性睡眠呼吸中止症患者，有機會讓這個常被忽略的問題更早被發現。

這項研究已在8月27日刊登於《臨床睡眠醫學期刊》。研究使用的是三星Galaxy Watch，但研究團隊強調，手錶只能做篩檢，不是診斷工具。

研究僅147人實測 手錶對照睡眠檢查

研究共納入147名成人，平均年齡54歲，都是已確診中重度睡眠呼吸中止症，或高度疑似的人。參與者戴著Galaxy Watch 6，在史丹佛醫療中心的睡眠中心接受2晚睡眠檢查，回家後再戴3晚。研究人員把手錶的判斷，和睡眠檢查的結果做比對。

在預設設定下，手錶的靈敏度是94%，簡單說：就是中重度患者中，約有94%能被抓出來。特異度則是67%，代表沒有中重度問題的人，約三分之二會被正確排除，另外約三分之一可能被判成疑似。在夜間缺氧情形較明顯的高風險族群中，這兩項數字都達到100%。

主持研究的史丹佛大學教授Robson Capasso表示，這類裝置不是診斷工具，但把經過驗證的篩檢，放進人們每晚都會戴的東西裡，有機會更早發現風險，縮短走到檢查與治療的時間。他提到，常見的治療包括陽壓呼吸器與體重管理。

不過值得留意的是，研究對象不是一般民眾，樣本也只有147人。研究同時揭露，三星電子為這項研究提供了經費與器材。

台灣睡眠醫學會調查 近半受訪者會打鼾

許多民眾長期受睡眠品質不佳所苦，卻常忽略背後的生理病因。台灣睡眠醫學會今年3月公布調查，共1,006份有效樣本，49.6%的受訪者有打鼾問題，等於每2人就有1人。學會指出，打鼾可能是睡眠呼吸中止症的警訊。

中國醫藥大學附設醫院睡眠醫學中心主任杭良文曾表示，國內雖然沒有完整的盛行率調查，但他推估患者至少占總人口一成，且過半數沒有自覺。肥胖是最常見的危險因子，據國健署資料，台灣成人過重與肥胖率達50.3%。

睡眠問題也持續受到關注。健保署統計，2025年安眠藥用量約5.04億顆，創歷年新高（僅計安眠藥、不含自費）。不過，失眠與睡眠呼吸中止症是不同的問題，後者需要透過檢查才能確認。

台灣已核准類似功能 睡眠問題仍需求診

三星的這項睡眠呼吸中止檢測功能，已在2025年11月獲衛福部食藥署核准，在台灣上線，適用於22歲以上、尚未確診的使用者。

AASM提醒，如果有長期打鼾、睡覺時喘氣或嗆到等情形，建議與醫師討論，安排進一步檢查。手錶的結果僅供參考，不能取代醫師的診斷。

本文僅供健康資訊參考，不能取代專業醫療診斷。如有睡眠相關不適，請諮詢醫師。