新北19校260名師生誓師出征全國技藝競賽 首度引進芬蘭心理訓練手冊強化選手專注力與抗壓力
新北市師生將如何準備全國技藝競賽?
新北市共19校約260名師生將參加全國高級中等學校五大類技藝競賽,並於10月20日在三重商工舉行授旗誓師典禮。為提升選手表現,教育局今年首度引進芬蘭技能組織編製的「心理訓練手冊」,將心理訓練融入日常培訓,以增強選手的專注力與抗壓力。該手冊已翻譯成中文,提供選手作為心理素質養成的參考,期望選手能穩定發揮,爭取佳績。
記者吳瀛洲/新北報導
新北市參加「全國高級中等學校五大類技藝競賽」共19校約260名師生出征,20日在三重商工授旗誓師;教育局表示,今年首度引進芬蘭技能組織(Skills Finland)編製的「心理訓練手冊」,將心理訓練融入日常培訓,協助選手在精進技術的同時,提升專注力與抗壓力迎接挑戰,爭取金手獎榮耀。
全國高級中等學校技藝競賽涵蓋工業、商業、農業、家事及海事水產五大類,新北市代表隊20日上午由教育張明文授旗,由代表商業類職場英文職種的學生陳思伃接下戰旗;她表示,深刻感受到榮耀與責任,也提醒自己把緊張轉化為備賽動力,持續精進專業能力,期盼能穩定發揮,為自己與學校爭取好成績。
張明文表示,技藝競賽是學生展現專業、檢驗所學的重要舞台,讓學生在實作中磨練解決問題與臨場應變的能力;勉勵選手相信平日訓練累積的實力,沉著應賽、全力以赴,讓這段歷程成為未來追求夢想的底氣。
教育局指出,為協助選手在競賽壓力下穩定發揮,新北市獨家取得芬蘭技能組織為世界技能大賽(WorldSkills)選手編寫的「心理訓練手冊」授權,翻譯成中文,提供技藝選手作為日常心理訓練的參考。
樟樹國際實中流行服飾科學生呂百珈分享,過去以為臨場抗壓能力是天生的,研讀手冊後才發現,心理素質如同車縫、打板一樣,也能透過日常練習逐步養成。她也體會到,指導老師除了傳授技術,更在備賽過程中提供陪伴與支持,幫助選手安定心情、建立信心。
代表工業類的三重商工製圖科學生雷祐嘉,曾在國中技藝競賽遭遇挫折,仍持續投入訓練,高一參加勞動部技能競賽,獲青少年組北區第一、全國第二;高二跨級挑戰青年組,再獲北區第一、全國第三。此次更從電繪轉戰手繪,挑戰不同技能,在持續練習中突破自我。
新北市代表隊由誰授旗?
新北市代表隊於10月20日上午由教育局長張明文授旗。學生陳思伃代表商業類職場英文職種接下戰旗。
芬蘭心理訓練手冊對選手有何幫助?
該手冊協助選手在精進技術的同時,提升專注力與抗壓力,以穩定臨場表現。選手透過手冊學習,發現心理素質如同技術一樣,可以透過日常練習逐步養成。
有哪些學生分享了他們的參賽經驗?
商業類學生陳思伃表示將把緊張轉化為備賽動力,期盼穩定發揮。工業類學生雷祐嘉分享了他在技藝競賽中克服挫折、持續訓練並突破自我的經驗。