曾瘦剩28公斤!阿沁辣妻曬最新體測 35公斤有28公斤肌肉量
📋 重點摘要
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知名音樂人阿沁的妻子花花(李雨絃)分享最新體測數據,體重約35公斤,肌肉量卻高達28公斤。
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花花透過規律運動與飲食調理,成功擺脫過去厭食症導致的28公斤低潮,重拾健康。
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她的最新數據顯示BMI為16.2、體脂率14.4%,儘管偏瘦但肌肉量驚人,腹肌線條獲教練讚賞。
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花花呼籲外界勿受審美標準限制,強調「不是只有瘦才是美」,鼓勵大家擺脫身材焦慮。
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知名音樂人阿沁的辣妻花花(李雨絃)一直給人纖瘦形象,最近她又在社群曬出身體測量數據,體重約35公斤的她,肌肉量竟然高達28公斤;從花花附上的多張運動照,可以看出她的身材已變得比過去瘦到28公斤時還健康。
花花今(19)日在社群平台Instagram上傳多張近況照,並自我介紹「35kg有28kg肌肉的女子」。畫面中花花身穿低胸運動內衣與綁帶短褲,展現零贅肉的完美體態;無論是懸吊伸展時顯露的緊實手臂與深邃腹肌,還是在皮拉提斯床上後仰延伸所展現的肩頸線條,都看出她健身的超狂成果。
除此之外,花花更分享她最新的身體測量數據,體重僅35.39公斤被評為偏瘦,但卻包含28.3公斤的肌肉量;另外,花花的BMI值為16.2、體脂率14.4%。雖然花花整體身形極為纖瘦,但肌肉量占比極高,她更透露被健身教練稱讚其腹肌線條練得很漂亮。
事實上,花花過去曾飽受厭食症困擾,最嚴重時體重一度暴跌至28公斤,甚至因虛弱而只能長期臥床,身心皆承受極大痛苦。如今花花透過規律運動與飲食調理成功重拾健康,走出疾病陰霾,以自身經歷實現了從重度病態消瘦到高肌肉量體態的驚人轉變。
走過低潮的花花先前也向大眾喊話,呼籲外界切勿被世俗的審美標準所限制,並強調「不是只有瘦才是美」。花花希望透過自身經驗鼓勵所有人擺脫身材焦慮,接納並擁抱每一個狀態的自己。
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