對於計畫在海外度過退休生活的台灣民眾而言，醫療保健的成本與品質是重要的考量因素。根據《Yahoo Travel》報導，全球有五個國家提供相對低廉且全面的醫療照護選項，讓退休人士能以較低的預算享有健康保障。

厄瓜多：每月約 85 美元享公共醫療

在南美洲國家厄瓜多，持有該國身分證件且年滿 18 歲的外國人，可自願選擇加入公共社會安全系統 IESS（Ecuadorian Institute of Social Security）。IESS 是厄瓜多的公共社會保險機構，負責提供國民醫療與社會保障。其每月保費為申報收入的 17.6%。若以 2026 年最低基本工資 482 美元計算，個人最低月費約 84.83 美元；夫妻則約 101 美元。IESS 服務網路內無須支付自付額或自負額，醫療費用全額給付，且既有疾病在三個月等待期後亦可涵蓋。不過，住院可能需等待三至六個月，大型手術則需等待六至十二個月。

墨西哥：IMSS 每年約 2 萬披索起

墨西哥社會保險機構（IMSS）負責該國公共衛生與社會保障。持有臨時或永久居留證的外國居民，可透過「家庭健康保險」計畫自願加入 IMSS，但觀光簽證不適用。IMSS 已於 2026 年 3 月 1 日更新自願保費費率，費用隨年齡增長。一份 2026 年的費率表顯示，六十多歲人士每年約需支付 20,600 墨西哥披索，退休夫妻預算約 41,200 墨西哥披索。IMSS 服務涵蓋初級照護、住院、手術及多數經由 IMSS 藥局配發的處方藥。然而，申請過程需以西班牙文進行，可能面臨等待期，部分既有疾病會被排除，申請也偶有遭拒情況。許多在墨西哥的退休人士會將 IMSS 作為重大醫療的後盾，日常則選擇私人付費看診，而當地私人保險年費約落在 1,500 至 3,500 美元之間。

西班牙：每月 60 歐元起享公共醫療

歐洲國家西班牙透過「特別協議」（convenio especial）允許外國居民加入公共醫療系統。此方案的費用對 65 歲以下人士每月 60 歐元，65 歲以上則為每月 157 歐元，費用不隨病史變動。參與者可享與西班牙公民相同的公共醫療待遇，包括普通門診、專科、住院與急診服務，且涵蓋既有疾病。不過，門診處方藥費用需自付，且無家庭折扣。非歐盟簽證持有者初期需備有私人保險，且「特別協議」要求連續居住 12 個月以上。西班牙 65 歲以上退休人士的私人保險費用通常介於每月 90 至 250 歐元。

巴拿馬：退休簽證享醫療折扣

中美洲的巴拿馬提供一種名為 Pensionado 的永久居留簽證，申請者需證明其終身退休金至少每月 1,000 美元。根據巴拿馬法律，持有此簽證的退休人士在藥品、餐廳與水電費等方面可享法定折扣。醫療相關折扣包括門診費用八折、處方藥八折，以及私人醫院與診所帳單八五折。一項於 2026 年 8 月 28 日經三讀通過的法案，擬將藥局折扣提高至七折，但目前尚未生效。值得注意的是，這些折扣僅適用於私人醫療服務，而非公共醫療計畫。在巴拿馬，國際保險費用約每月 150 至 400 美元，許多外籍人士會選擇自費支付日常醫療費用。

葡萄牙：稅收資助的國家醫療服務

歐洲國家葡萄牙的國家醫療服務 SNS (Healthcare in Portugal) 由稅收資助。合法居民可在當地健康中心註冊，並需支付小額的「溫和費用」（taxas moderadoras），但許多人可獲豁免。然而，葡萄牙的 SNS 面臨壓力，導致部分專科門診和手術的等候時間較長。

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