營養師評價⟫膠原蛋白怎麼選？營養師推薦8款熱門膠原蛋白，找回澎潤生活！
- 發佈日期 2026-04-30
- 更新日期 2026-05-04
隨著年紀增長、生活節奏緊湊與外在環境的影響，許多人照鏡子時總會覺得氣色不如以往透亮。在此之中，「膠原蛋白」作為養顏美容最重要、最不可或缺的保健原料，一直是大眾關注的焦點，好食課營養師以專業知識解析膠原蛋白型態、分子量、專利來源等挑選重點，並比較8款熱門商品，讓你挑選到適合的膠原蛋白！
營養師推薦膠原蛋白品牌，8款熱門膠原蛋白特色與成分推薦評比
市面上這麼多膠原蛋白保健食品，不知道怎麼挑嗎？好食課營養師已經幫你篩選過，膠原蛋白推薦這8款，從這8款中再依據您的預算、口味與方便度需求，就可以挑選最適合您的膠原蛋白品牌！
推薦評比一⟫弘茂生技 - 星耀膠原 collastar 媞妍型
【弘茂生技】星耀膠原 collastar 媞妍型
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品名：星耀膠原 collastar 媞妍型
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功效成分與專利：
- 第一型膠原蛋白：德國專利膠原蛋白胜肽VERISOL®（2,500 毫克）
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主原料分子量：約2,000 道耳吞以下
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複方成分：
- 日本專利鮭魚軟骨萃取物SalmoPG®（蛋白聚醣，25,000 微克）
- 蠶絲蛋白：日本專利 蠶絲蛋白Silkorin®（200 毫克）
- DSM大廠維他命C（100毫克，達每日建議攝取量100%）
- 劑型：粉包（4.5 克）
- 風味選擇：2款（百香、藍莓）
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價格：原價 1,380 元（14日），每日平均 99 元
弘茂生技媞妍型膠原蛋白使用德國專利原料，分子量小並達 2.5 克足量添加，達原廠有效建議量。
弘茂生技媞妍型膠原蛋白同時搭配蛋白聚醣、蠶絲蛋白支撐整體多元複方。蠶絲蛋白含有重要胺基酸，是近年來日、韓熱門的養顏美容的保健原料，加上維生素Ｃ，促進膠原蛋白的形成。整體採用複方搭配，能更多元、全面的維持青春美麗、支撐養顏美容功效。
- 品名：星耀膠原 collastar 媞妍型
- 份量：4.5 克 X 14包
- 官網定價：1,380元
- 官網優惠價：1,250元
推薦評比⼆⟫明治 - 膠原蛋⽩粉 璀璨⾦
【明治】膠原蛋⽩粉 璀璨⾦
- 品名：明治 膠原蛋⽩粉 璀璨⾦
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主成分與專利：
- 第⼀型膠原蛋⽩：明治專利低分⼦化⿂膠原蛋⽩〔5,000 毫克 / 每份（7 克）〕
- 主原料分⼦量：未標示分子量
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複方成分（以每份7 克為基準）：
- 神經醯胺（1,200 微克）
- 透明質酸鈉（20 毫克）
- 輔酵素Q10（10 毫克）
- L-精胺酸（25 毫克）
- 葡萄糖胺鹽酸鹽（60 毫克）
- 維⽣素C（50 毫克，達每⽇建議攝取量50%）
- 其他製程專利：日本專利Magical Clear 淡味技術
- 劑型：粉狀（每日建議食用量約7克）
- 風味選擇：原味
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價格：
- 28日份袋裝原價 1,850 元，每⽇平均 66 元
- 6日份隨身包原價 432 元，每⽇平均 72 元
明治膠原蛋⽩採⽤達5,000毫克的第⼀型膠原蛋⽩，搭配6⼤複⽅成分，包含神經醯胺、透明質酸鈉、輔酵素Q10都是外⽤保養品或內服保健食品養顏美容常⾒的原料。
另外，基礎營養補給的維⽣素Ｃ、L-精胺酸、葡萄糖胺鹽酸鹽，成分非常豐富，並具備淡味技術，主打減輕氣味，可搭配咖啡、飲品、料理等，冷熱鹹甜皆可百搭。
- 品名：明治 膠原蛋⽩粉 璀璨⾦
- 份量：196 克 X 1 袋
- 官網定價：1,480元
- 官網優惠價：999元
推薦評比三⟫三得利 - 蜜露珂娜
【三得利】蜜露珂娜
- 品名：三得利 蜜露珂娜 膠原蛋白
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主成份與專利：
- 第一型膠原蛋白：日本PO‧OG膠原蛋白（5,000 毫克）
- 主原料分子量：未標
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複方成分：
- 酪乳粉（含神經醯胺，60 毫克）
- 鮭魚鼻軟骨萃取粉末（含蛋白聚醣，2.5 毫克）
- 彈性蛋白（1 毫克）
- 維生素C（100 毫克，達每日建議攝取量100%）
- 劑型：粉包（6.5 克）
- 風味選擇：單一風味（奶香）
- 價格：原價 990 元（15日），每日平均 66 元
三得利蜜露珂娜是由膠原蛋白、神經醯胺、蛋白聚醣與彈性蛋白、維生素Ｃ組成的配方。
三得利蜜露珂娜主原料是足量 5,000 毫克，經多篇實驗證實有效、熱門的PO‧OG雙胜肽膠原蛋白，複方也加入了神經醯胺、蛋白聚醣等結構原料輔助。口味是淡淡奶香味，主打可以加入飲品、正餐等食用方式，融入生活型態的補給。
- 品名：蜜露珂娜
- 份量：6.5 克 × 15 包
- 官網定價：990元
- 官網優惠價：790元
推薦評比四⟫醫神方 - 姬光美妍膠原蛋白胜肽飲
【醫神方】姬光美妍膠原蛋白胜肽飲
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品名：醫神方 姬光美妍膠原蛋白胜肽飲
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主成分與專利：
- 第一型膠原蛋白：韓國專利Geltech 膠原蛋白胜肽（5,000 毫克）
- 主原料分子量：1,000 道耳吞
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複方成分：
- 日本專利頂級蛋白聚醣（鮭魚來源，25 毫克）
- 日本頂級高規98%穀胱甘肽（250 毫克）
- 日本專利Magosqueen®山竹果萃取（含多酚成分桑橙素糖苷，100 毫克）
- 玫瑰果萃取物（含維生素Ｃ，10 毫克）
- 日本CornCora®玉米胚芽神經醯胺（含10%神經醯胺，5 毫克）
- 15種超級莓果發酵粉（含後生元）
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劑型：飲品（30 毫升）
- 風味選擇：單一風味（莓果）
- 價格：原價 1,980 元（10日），每日平均 198 元
醫神方共有7種養顏美容成分，足量、分子小（1,000 道耳吞）的專利膠原蛋白、蛋白聚醣、穀胱甘肽、神經醯胺、蛋白聚醣，較特別的是額外添加了山竹果萃取（多酚成分）與莓果發酵粉（後生元），主打不只養顏美容，也同時補充額外生活中所需的其他養分。
- 品名：姬光美妍膠原蛋白胜肽飲
- 份量：30 毫升 × 10 包
- 官網定價：1,980元
- 官網優惠價：979元
推薦評比五⟫大立美 - 水光立克
【大立美】水光立克
- 品名：大立美 水光立克
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主成分與專利：
- SES-319修復因子
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第一型膠原蛋白：日本專利魚膠原蛋白萃取（30 毫克）
五味子萃取物
- 主原料分子量：未標明，僅標示小分子
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複方成分：
- 日本專利Hyabest日本專利®低分子量玻尿酸（未標明含量）
- 日本專利隔糖素-紅豐櫻（未標明含量）
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劑型：錠劑（0.5克，每天1-2粒）
- 價格：原價 1,980元（30日），每日平均66元
水光立克與其他膠原蛋白不同，水光立克主打的是獨家SES-319修復因子，SES-319是從酵母分離出的特殊成分，含有亞精胺、麥角硫因、腺苷甲硫胺酸，具有調整體質的作用。紅豐櫻萃取則是是日本近年來養顏美容保養品新原料之一，兩者搭配上基礎的膠原蛋白作為養顏美容的保健配方。
- 品名：水光立克
- 份量：30 錠 × 1 盒
- 官網定價：1,980元
- 官網優惠價：1,280元
推薦評比六⟫ANNAEVERYDAY - 純素超微胺基酸水光白雪飲
【ANNAEVERYDAY】純素超微胺基酸水光白雪飲
- 品名：ANNAEVERYDAY 純素超微胺基酸水光白雪飲
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主成分與專利：
- VeCollal® biomimetics 比利時仿生超微胺基酸 （2,500 毫克）
- 專主原料分子量：200 道耳吞
- 複方成分：
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主成分與專利：
- 巴西天然翡翠櫻桃精萃（250 毫克）
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其他製程專利：專利Double Nutri雙營微乳化技術包覆、Synergene 專利協能基配方科技
- 劑型：飲品（2.5克，每天2包）
- 價格：原價 1,660元（15日），每日平均 111元
主打「素食」膠原蛋白，雖然植物中並不含有膠原蛋白，但採用植物萃取出的胺基酸，經實驗證實可具備與第一型胺基酸類似的功效，搭配櫻桃精萃（含維生素Ｃ），可以促進膠原蛋白形成，搭配專利製程技術，提升利用性，適合素食但想達到養顏美容功效的人。
- 品名：純素超微胺基酸水光白雪飲
- 份量：2.5 毫升 × 30 包
- 官網定價：2,080元
- 官網優惠價：1,660元
推薦評比七⟫弘茂生技 - 星耀膠原 光潤型
【弘茂生技】星耀膠原 collastar 光潤型
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品名：星耀膠原 collastar 光潤型
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主成分與專利：
- 第一型膠原蛋白：德國專利膠原蛋白胜肽VERISOL®（2,500 毫克）
- 主原料分子量：約2,000 道耳吞以下
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複方成分：
- 日本專利 玻尿酸鈉Hyabest®
- 日本專利 玄米賽洛美Oricera®
- DSM大廠維他命C（100 毫克，達每日建議攝取量100%）
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劑型：粉包（4.5 克）
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風味選擇：2款（柳橙、草莓）
- 價格：原價 1,380 元（14日），每日平均 99 元
與「媞妍型」添加的蠶絲蛋白、蛋白聚醣相比，光潤型著重在玻尿酸鈉與玄米賽洛美，是更傾向維持水潤生活的配方，適合長時間待在冷氣房或乾荒環境的人食用。
- 品名：星耀膠原 collastar光潤型
- 份量：4.5 克 X 14 入
- 官網定價：1,380元
- 官網優惠價：1,250元
推薦評比八⟫弘茂生技 - 星耀膠原 晶透型
【弘茂生技】星耀膠原 collastar 晶透型
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品名：星耀膠原 collastar 晶透型
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主成分與專利：
- 第一型膠原蛋白：德國專利膠原蛋白胜肽VERISOL®（2,500 毫克）
- 主原料分子量：約2,000 道耳吞以下
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複方成分：
- 以色列專利 冰晶番茄 PhytoflORAL®（250 毫克）
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美國柑橘長效維生素Ｃ PUREWAY-C®（125 毫克）
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劑型：粉包（4.5 克）
- 風味選擇：單一風味（梅子番茄）
- 價格：原價 1,380 元（14日），每日平均 99 元
星耀膠原 collastar 晶透型維持德國專利膠原蛋白胜肽VERISOL®主原料，複方添加專利冰晶番茄與維生素Ｃ。目前是採用唯一取得歐洲功效專利的冰晶番茄，富含六氫茄紅素和八氫茄紅素，建立隱形防護網；再搭配高利用率的柑橘長效型維生素Ｃ，打造日光對策。
適合特別喜歡戶外活動的族群，出門前先補充。三款星耀膠原 collastar在不同的複方上進行強化，可以依照生活習慣、目標，挑選適合的商品或三款搭配補充。
- 品名：星耀膠原 collastar晶透型
- 份量：4.5 克 X 14 入
- 官網定價：1,380元
- 官網優惠價：1,250元
綜合比較表：哪一款適合我？
為了讓大家能一目了然，以下將上述 8 款產品的核心資訊整理成表格提供參考（價格請以各品牌官網最新公告為主）：
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品牌名稱
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產品名稱
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主原料
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分子量 (道耳吞)
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關鍵複方原料
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劑型
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官網原價（每日/元）
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|---|---|---|---|---|---|---|
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弘茂生技
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星耀膠原 媞妍型
|
德國專利膠原蛋白胜肽VERISOL®
|
2,000以下
|
日本專利蛋白聚醣、日本專利蠶絲蛋白、維生素C
|
粉包
|
99
|
|
明治
|
膠原蛋白粉 璀璨金
|
明治專利低分子化魚膠原蛋白
|
未標示
|
神經醯胺、透明質酸鈉、L-精胺酸、Q10、葡萄糖胺鹽酸鹽、維生素C
|
粉狀
|
66
|
|
三得利
|
蜜露珂娜
|
PO‧OG膠原蛋白
|
3,000
|
彈性蛋白、神經醯胺、蛋白聚醣、維生素C
|
粉包
|
66
|
|
醫神方
|
姬光美妍膠原蛋白胜肽飲
|
韓國專利Geltech 膠原蛋白胜肽
|
1000
|
穀胱甘肽、玫瑰果萃取、蛋白聚醣、山竹果萃取、神經醯胺、後生元
|
飲品
|
198
|
|
大立美
|
水光立克
|
日本專利魚膠原蛋白、SES-319修復因子
|
未標明
|
日本專利紅豐櫻、玻尿酸
|
錠劑
|
66
|
|
ANNAEVERYDAY
|
純素超微胺基酸水光白雪飲
|
VeCollal® biomimetics 比利時仿生超微胺基酸（植物性）
|
200
|
巴西天然翡翠櫻桃精萃
|
飲品
|
111
|
|
弘茂生技
|
星耀膠原 光潤型
|
德國專利膠原蛋白胜肽VERISOL®
|
2,000以下
|
日本專利玻尿酸鈉、日本專利神經醯胺、維生素C
|
粉包
|
99
|
|
弘茂生技
|
星耀膠原 晶透型
|
德國專利膠原蛋白胜肽VERISOL®
|
2,000以下
|
以色列專利冰晶番茄萃取、柑橘長效維生素Ｃ
|
粉包
|
99
|
