生活，可以不只是生存嗎？ 《即興生活節》邀民眾重新選擇週末怎麼過

【威傳媒記者林志毅報導】

　　每天起床、工作、回訊息、處理待辦，週末再用吃飯、逛街或滑手機填滿時間。對許多人而言，生活常被責任與固定行程推著往前，忙著完成應該做的事，卻很少停下來思考，自己真正想把時間留給什麼。當多數人的生活被工作、責任與固定行程填滿，我們還能不能為自己保留選擇，重新決定時間要怎麼過？

　　五維聚所將於2026年8月1日至2日，在台北舉辦《即興生活節》，集結超過20位來自音樂、舞蹈、戲劇、聲音、文字與視覺創作領域的藝術工作者，透過藝文市集、體驗工作坊、藝術家對談、現場演出、共創活動、派對及八小時睡眠音樂會，邀請民眾暫時離開熟悉的生活節奏，重新感受自己仍然可以選擇。

當AI快速生成答案，人更需要練習回應未知

　　即興並不是毫無準備地隨意發揮，而是先聽見現場正在發生什麼，再根據當下的人、空間與變化做出回應。它可以出現在音樂、舞蹈與戲劇中，也存在於日常生活裡，例如原定計畫突然改變、合作出現差異，或不知道下一步該怎麼做的時候。

　　當人工智慧越來越能快速生成文字、圖像與音樂，人需要面對的問題，也不再只是「能不能完成作品」，而是能不能感受現場、理解他人，並在沒有標準答案的情況下做出判斷與選擇。即興所練習的，正是這種聆聽、判斷與回應未知的能力。

　　主辦單位表示，這場活動不是要教人如何變得更快樂，也不要求參加者立刻改變生活，而是希望提供一個不同於日常的空間。進入活動後，民眾可以選擇聽音樂、加入創作、與陌生人互動，也可以只是坐在一旁觀看；可以主動嘗試，也可以慢慢靠近，不必按照單一方式參與。

可以一起玩，也可以只是坐著看看

　　活動白天將安排藝文市集與多場30分鐘體驗工作坊。參與者可以從一聲哼唱開始，跟著節奏練習呼吸與發聲；也可以和現場的人接力完成一場身體遊戲，將聽見的音樂畫成圖像，或透過文字、對話與遊戲，整理自己對過去、現在與未來生活的想像。

　　所有體驗皆不要求相關經驗，也沒有必須完成的標準答案。有人可以直接加入，也有人可以先逛市集、聽對談、看看其他人如何參與，再決定自己是否往前一步。活動希望讓不同個性與狀態的人，都能找到適合自己的位置。

　　兩日活動亦規劃藝術家對談，邀請不同領域的創作者分享，當工作沒有固定模式、合作對象不斷改變，或原本的計畫突然出現狀況時，他們如何做出選擇並繼續往前。內容將從實際工作與生活經驗出發，討論即興如何幫助人聆聽現況、回應他人，也重新思考自己真正重視的事。

　　8月1日晚間將舉行即興音樂會與即興大共創。四位樂手不依照固定曲目演奏，而是從一段旋律、一個節奏或彼此的眼神開始，讓一首音樂在現場慢慢長出來。觀眾可以坐著聆聽，也有機會用聲音、簡單樂器或動作加入，共同完成只會出現一次的作品。

　　首日深夜則安排長達八小時的睡眠音樂會。現場將設置床墊、枕頭與薄毯，參與者可躺下休息，在即興演奏中慢慢入睡。樂手將依照夜晚的時間、空間聲響與現場狀態調整音樂，隔日上午再透過自由書寫，記錄夢境、睡眠與醒來後的感受。

　　8月2日晚間將以DJ與派對作為活動收尾，讓音樂人、表演者與一般觀眾在同一空間交流。有人可以跳舞、演奏或加入互動，也有人可以留在一旁聽音樂、看現場如何變化。活動不要求每個人都成為舞台上的主角，而是讓每個人決定自己想靠近多少。

用一個週末，重新定義自己理想中的生活

　　五維聚所創辦人Grace表示，當生活長期被工作、責任與固定安排占滿，人很容易忘記自己其實仍然可以選擇。「我們想做的不是一場逼大家放開自己的活動，而是創造一個可以重新練習選擇的週末。你可以一起玩，也可以只是坐著看看；重要的不是表現得多好，而是重新知道，生活不只有一種過法。」

　　《即興生活節》把這種回應當下的方式，轉化成一般民眾也能參與的體驗。參加者不需要具備表演經驗，可以透過聆聽、聲音、動作、文字或對話加入，也可以先觀看，再決定自己想靠近多少。

五維聚所兩週年《即興生活節》將於2026年8月1日至2日，在台北市中正區寧波西街72號新藝向玩藝所舉行。活動內容包含市集、工作坊、藝術家對談、即興音樂會、共創、派對及睡眠音樂會，詳細場次、票價與購票資訊可至五維聚所官方網站與社群平台查詢。

相片提供:五維聚所

(資料來源：威傳媒新聞-WinNews)