文／道學哲理⾏善團



我們每天手上一杯咖啡、一杯茶，很少人會去注意手上的紙杯，其實可能不只是「紙」。

為了防水、防漏，許多紙杯內側多會增加一層阻隔材料，其中可能包含塑膠膜。

2021年印度理工學院一項研究發現，在特定實驗條件下，將約 85～90°C熱水放入紙杯15分鐘，每100毫升水中測得約 25,000個微塑膠顆粒。為了我們的健康著想，這個數字值得我們來關注。

當然我們也要理性看待：25,000顆是特定實驗條件下的結果，不代表每喝一杯咖啡就一定吃下25,000顆微塑膠，更不能就此直接推論一定會造成癌症或疾病。認識紙杯，辨別真偽紙杯的作用，我們真正重要的是學會看懂紙杯。

1.看材質
看看杯身或包裝是否有材質標示及適合食品接觸相關資訊。

2.看用途
確認是否適合熱飲，以及耐熱範圍與安全的使用方式。

3.看來源
選擇產品資訊說明完整、標示清楚原料來源的容器。

如果每天都有喝熱飲的習慣，也可以選擇適合熱飲、容易清潔的可重複使用杯，減少一次性容器的大量使用，節省不必要的浪費。

認識紙杯不用恐慌，也不要輕忽。先了解，再查證；先辨識，再選擇。健康不是靠害怕得到的，而是靠正確的知識與每天的選擇累積而成。

善知識，不是用來製造恐懼，而是應該讓人知道真相後，懂得怎麼去做正確的選擇。

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#善言、善語、善知識

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