要長壽也要健康　「酷老樂活」名人講座計畫邀潘懷宗Say Yes

花蓮縣政府社會處和花蓮市婦女會10日舉辦「酷老樂活」名人講座，為提升中高齡民眾健康知能與自我照顧能力，推廣健康老化及預防醫學觀念，特別邀請知名健康醫學專家潘懷宗教授蒞臨分享，以「Say Yes！《要長壽 也要健康》」為主題，帶領民眾認識健康管理的重要性，吸引眾多社區居民及熟齡朋友踴躍參與，現場座無虛席，互動氣氛熱絡。

潘懷宗教授於講座中深入淺出地分享健康促進、慢性病預防、失智症認識及日常保健等重要議題，並從預防醫學角度出發，提醒民眾應重視均衡飲食、規律運動、充足睡眠及定期健康檢查等健康管理原則。潘教授強調，長壽並非僅是生命長度的延伸，更重要的是擁有健康的身體、清晰的思維及自主的生活能力，才能真正享受人生各階段的美好。

花蓮縣政府社會處表示，隨著高齡化社會來臨，如何延長健康餘命、維持身心功能及提升生活品質，已成為全民共同關注的重要課題。本次講座透過專業醫學知識與實務經驗分享，引導民眾建立正確健康觀念，鼓勵從日常生活做起，培養健康習慣，降低疾病風險，為未來生活奠定良好基礎。

活動現場除講座分享外，民眾也踴躍提問，針對高血壓、糖尿病、失智症預防及銀髮健康照護等議題與潘教授交流討論，獲得許多實用且具體的健康建議。許多參與民眾紛紛表示，講座內容貼近生活且淺顯易懂，讓大家對健康管理有更深入的認識與啟發。

另外，花蓮縣政府社會處指出，未來將持續結合民間團體及專業資源，推動多元健康促進與終身學習的活動，花蓮縣政府社會處也鼓勵中高齡朋友們積極參與社會、培養健康生活習慣，落實健康老化理念，共同打造樂活、健康而且友善的高齡生活環境。

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