對於正在進行試管嬰兒療程的夫妻來說，面對親友的安慰話語如「放輕鬆，不要有壓力，出國度假一下就會有了啦！」，往往不僅無法帶來安慰，反而可能增加心理負擔。試管嬰兒療程不僅涉及多次打針、回診、取卵及等待結果的身體辛苦，還有心理壓力及高昂的療程費用，這些都讓人難以輕鬆面對。

為了減輕這些負擔，政府宣布自2026年9月1日起，試管嬰兒補助將再度加碼。符合條件的夫妻在進行第2、3次申請時，若完成取卵、形成胚胎並植入，補助金額最高可再增加5萬元。符合條件者，單次最高可獲得15萬元的補助。然而，需要注意的是，「最高15萬」並不代表每個人或每種療程都能獲得這個金額，實際補助金額會依年齡、申請次數及療程內容而有所不同。因此，建議在開始療程前，先請特約人工生殖機構協助確認資格與申請流程。

▲ 試管嬰兒補助再加碼！明年起2、3次申請可多領5萬。（圖：資料圖庫）

 

除了經濟上的支持，營養師也提醒，療程期間的飲食與作息調整同樣重要。以下是一些備孕期間的飲食建議：

1. 蛋白質攝取：每餐應安排足夠的蛋白質來源，如豆腐、豆漿、雞蛋、魚肉及雞肉等，避免只依賴某一種「助孕食物」或過度補充補品。

2. 蔬果與全穀類：多樣化攝取蔬菜，適量食用水果，並將白飯搭配糙米、燕麥等全穀類，以增加纖維與營養來源。

3. 健康油脂：適量攝取堅果、橄欖油及魚類，採取均衡、接近地中海型的飲食方式，但需注意，任何飲食法都不能保證成功懷孕。

4. 咖啡因攝取：植入後若可能懷孕，應依孕期原則，每日咖啡因攝取量不超過200毫克，需計算咖啡、茶、可樂及巧克力中的咖啡因含量。

5. 食物安全：確保肉類、海鮮充分煮熟，蔬果洗淨，避免酒精，注意食物保存與衛生。水果不必因為被認為寒涼而完全避免，也不必因偶爾吃了冰而自責。

此外，若有在服用中藥、草藥或保健食品，務必將品項交給生殖醫師確認，切勿自行加量或亂補。

最後，對於正在努力的夫妻來說，療程結果受到多種因素影響，未能成功並不代表不夠努力。伴侶能做的不僅僅是說「放輕鬆」，還可以陪伴回診、一起準備晚餐、傾聽心情，讓她知道，這條路有人一起走。這份支持與陪伴，才是最珍貴的力量。

▲ 試管嬰兒補助再加碼！明年起2、3次申請可多領5萬。（圖：高敏敏營養師&白袍聯盟）