偶爾不吃東西，反而對身體更好？醫學權威揭「1關鍵」重啟身體代謝機制
近幾年斷食法十分流行，究竟斷食對身體有什麼好處？美國頂尖臨床醫學專家雪倫．博奎斯特（SharonHoreshBergquist）於《壓力是人生的特效藥》一書中，展示基於最新科學研究的權威觀點，更提
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總是想得到認同？學會「這1句話」找回內在穩定
【健康醫療網／編輯部整理】想想看，你可以如何把這個理論應用在生活中的不同領域。假設你正參加一個工作會議，腦海中浮現一個你覺得很棒的構想。你已經仔細思考過，知道它非常可行——可是當你把它提出來時，全場卻
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孤獨並非身邊無人？她分享孤獨最高境界：有心事卻找不到人可以說
有心事卻沒人可以說怎麼辦？新北市立丹鳳高中圖書館主任、《親子天下》翻轉教育網站駐站作家宋怡慧，從事教育工作數十年，陪伴無數學生走過青春歲月，也深刻體會到，教室與課本無法涵蓋人生所有課題。她於於《學校不
