吃肉不一定更有「男人味」 研究揭攝取不同蛋白質後的睪固酮差異
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】男性體內的睪固酮水平，除了可能受到生活習慣影響，日常攝取的蛋白質來源也可能與其有關。一項今年刊登於《InternationalJournalofFoodSci
紐約郵報
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聞巧克力也能影響運動表現？研究找23男測試 結果出乎意料
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人會在運動前補充食物或營養品，希望讓自己有更好的表現，但除了吃進肚子裡的東西，氣味居然也可能與運動表現有關。馬來西亞一項研究找來23名年輕男性，在空腹狀態下進行腿
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【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人會在運動前補充食物或營養品，希望讓自己有更好的表現，但除了吃進肚子裡的東西，氣味居然也可能與運動表現有關。馬來西亞一項研究找來23名年輕男性，在空腹狀態下進行腿
吃宵夜恐傷肝！研究追蹤近20萬人 肝病風險增2至3成
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人會在晚餐後至睡前吃宵夜，但一項研究分析近20萬人的資料，平均追蹤16年發現，有吃宵夜習慣的人，罹患代謝功能障礙相關脂肪性肝病（MASLD）及肝硬化的風險較高，整
吃宵夜恐傷肝！研究追蹤近20萬人 肝病風險增2至3成
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人會在晚餐後至睡前吃宵夜，但一項研究分析近20萬人的資料，平均追蹤16年發現，有吃宵夜習慣的人，罹患代謝功能障礙相關脂肪性肝病（MASLD）及肝硬化的風險較高，整
胸部大要小心了！巨乳症不只肩頸痠痛 研究揭慢性偏頭痛可能性高4成
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】胸部過大除了可能造成肩頸痠痛，還可能與慢性偏頭痛有關。一項研究分析687名女性的醫療紀錄，發現患有巨乳症的女性，出現頸部疼痛及頸椎神經根病變的可能性較高，慢性偏頭痛的
單身不幸福？研究追蹤近3000人11年 約9成生活滿意度偏高
【健康醫療網／記者林則澄報導】單身就一定比較不快樂嗎？一項今年刊登於國際期刊《人格與社會心理學公報》（PersonalityandSocialPsychologyBulletin）的研究，分析
男性變得易怒可能和荷爾蒙變化有關？專家談「男性易怒症候群」
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】男性隨著年齡增長，除了體力及性慾可能出現變化，情緒也可能受到影響。國外近年討論一種被稱為「男性易怒症候群」（又稱「男性易怒綜合症」，IrritableMaleSy
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把AI當「心事顧問」？研究調查近4萬學生：使用者情緒困擾較明顯
【健康醫療網／記者林則澄報導】生成式人工智慧（AI）逐漸融入民眾的日常生活，其中有不少兒童及青少年甚至開始向聊天機器人（chatbot）尋求情緒支持。加拿大一項針對近4萬名小學至高中（4至12年級）學
另一半睡不好可能影響自身飲食習慣 研究追蹤204對伴侶揭關聯
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】睡眠不足可能讓人難以維持健康飲食，而若有這個問題的是枕邊人，另一半也可能受到影響。一項針對204對同居伴侶、為期3個月的研究發現，睡眠品質較差的人，通常也較少努力維持
男性減重為何卡關？研究揭2大心理障礙 「當成挑戰」接受度可能更高
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少民眾為了控制體重嘗試調整飲食內容，但這件事對男性而言，可能不像女性來得順利。一項研究發現，部分男性易將飲食調控與「犧牲喜愛的食物」連結在一起，也有人將此舉視為女性
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鞋碼不是一輩子不變！20歲和50歲可能有差 醫揭成年後「腳變大」原因
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少人買鞋時習慣依照多年來固定的鞋碼挑選，認為成年後腳的大小便不會再改變，不過這可能是常見迷思。美國醫師指出，人的腳會受到年齡、體重、懷孕及足部結構改變等因素影響，因
放假就生病不是巧合？醫：長期高壓後突放鬆 恐與「放電效應」有關
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】長時間忙於工作，不少人卻在好不容易放假時開始生病。美國醫師表示，這種現象可能與所謂的「放電效應（let-downeffect）」有關，長期處於高壓狀態時，身體持續分
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何時排便較佳？腸胃科醫：早上最常見 重點是順暢無不適但別硬拉
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】排便後除了需留意糞便顏色與形狀，不少人也好奇什麼時候如廁、時間與頻率多久才較理想，美國腸胃科醫師指出，腸胃道除了受到生理時鐘影響，也和起床後的各式活動情況有關，因此不
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「翹小指」可護腦？外網掀跟風潮 心理師曝1好處：別當認知測驗
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】英語圈社群媒體TikTok近來流行「翹小指時間（pinkytime）」，用戶宣稱每天花幾秒做一套手指動作，就能延緩認知退化，引發不少人跟風。專家對此表示，這類需要專
墊枕頭睡覺反而傷眼？最新研究與過往觀點不同調 眼科醫這麼說
【健康醫療網／記者林則澄報導】一篇今年刊登於《英國眼科學雜誌》的研究指出，睡覺時將頭部墊高可能增加眼壓（IOP），進一步影響視神經健康，其中又以44歲以下族群變化較為顯著，若為青光眼患者則更須留意相關
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