男性也可能陷身材焦慮！「肌肉臆形症」恐讓人狂健身反成傷害 專家揭警訊
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】在「外貌至上」的社會氛圍下，身材焦慮不再只是女性專利，男性同樣可能陷入對外貌與體態的過度追求。哈佛醫學院心理學講師、美國麻州麥克林醫院RobertoOlivardi
美國心理學會
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【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】在「外貌至上」的社會氛圍下，身材焦慮不再只是女性專利，男性同樣可能陷入對外貌與體態的過度追求。哈佛醫學院心理學講師、美國麻州麥克林醫院RobertoOlivardi
保守秘密對自己是好是壞？「獨自承受」可能成心理負擔 專家教如何應對
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每個人多少都有不向他人說出口的秘密，或是替別人保守秘密，但長期有話藏在心裡不說，竟可能影響身心？哥倫比亞商學院領導與倫理學MichaelSlepian副教授多年來研
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說話容易傾聽難！什麼是「高品質傾聽」？親友愛抱怨別急著回應先做1事
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】說話容易，傾聽卻需要練習。以色列海法大學人際傾聽與社會影響實驗室主任GuyItzchakov教授日前接受美國心理學會（APA）Podcast節目Speakingo
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重病痊癒卻未能走出心理陰影 專家揭「醫療創傷」常被漏接
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】罹患重病後，經歷長時間治療、重大手術或加護病房搶救，最終順利康復，常常被認為是振奮人心的勵志故事。不過，美國范德堡大學醫學院精神病學與行為科學JamesC.Jac
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「假謙虛真炫耀」反而更扣分！心理學家揭原因 親教如何「真誠分享」成就
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】在社交場合中，許多人希望同時展現成就，又避免顯得過於自誇。美國康乃爾大學商學院管理與組織學助理教授、心理學家ÖvülSezer博士接受美國心理學會（APA）Podc
別再把熬夜當勳章！研究指出：長期睡眠不足可能與憂鬱症風險增加有關
在競爭激烈的現代社會中，「你昨晚睡幾小時？」似乎成了衡量拚勁的另類標準，熬夜被許多高壓工作者或學生視為榮譽勳章。然而，這種「用睡眠換成就」的文化，可能正將我們推向一場隱形的精神健康風暴。 美國
現代人為何容易失耐心？心理師：急躁易傷身 善用「認知重評」學會等待
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】從大塞車、大排長龍，到孩子慢吞吞地穿鞋、等待同事回覆工作訊息，快節奏的生活中處處都是對耐心的考驗。美國貝勒大學心理學與神經科學SarahSchnitker教授接受美
