睡眠與大腦健康有關？研究探討改善失眠與認知健康的關聯
失眠的困擾，不僅僅是隔日精神不濟、注意力渙散那麼簡單。近年來，越來越多的科學證據指向一個令人警醒的事實：長期的睡眠障礙，可能與未來認知功能變化具有相關性。 一份最新發表於權威醫學期刊的研究，為
美國睡眠醫學會
美國睡眠醫學會最新相關新聞報導，由 LIFE 生活網彙整。
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睡滿8小時還是累？醫揭睡眠呼吸中止症常見症狀正壓呼吸器為標準治療選項生活中心/綜合報導每天睡足7、8個小時，起床後卻還是精神不濟，白天開會頻頻