有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥
每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹
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每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】「最近天氣一變,家裡長輩好像變得更容易忘東忘西,晚上也比較睡不好,甚至脾氣變得比較暴躁,這是失智症惡化了嗎?」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師表示,失智症患者的認知功能並不
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】「最近天氣一變,家裡長輩好像變得更容易忘東忘西,晚上也比較睡不好,甚至脾氣變得比較暴躁,這是失智症惡化了嗎?」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師表示,失智症患者的認知功能並不
【健康醫療網/記者陳靖安報導】45歲的陳小姐因工作忙碌,經常熬夜加班,近兩年發現眼袋越來越明顯,法令紋也逐漸加深,即使化妝仍難以遮掩疲憊感。原本曾考慮接受侵入性醫美療程,但擔心恢復期及表情改變,因此改
【健康醫療網/記者陳靖安報導】45歲的陳小姐因工作忙碌,經常熬夜加班,近兩年發現眼袋越來越明顯,法令紋也逐漸加深,即使化妝仍難以遮掩疲憊感。原本曾考慮接受侵入性醫美療程,但擔心恢復期及表情改變,因此改
不少人都有過這樣的經驗:眼前突然飄過一個小黑點、線條,甚至像蚊子一樣揮之不去,尤其抬頭看天空或面對明亮背景時更加明顯。這種常見的視覺困擾就是俗稱的「飛蚊症」。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示,飛蚊症隨著
【健康醫療網/記者陳靖安報導】45歲的陳女士,一年前突然發現雙手手指關節在清晨起床時僵硬不適,像被膠水黏住一樣,必須泡熱水並活動半小時以上才能逐漸伸展。隨著症狀加劇,手指開始出現紅腫、疼痛,甚至影響彈
【健康醫療網/記者陳靖安報導】45歲的陳女士,一年前突然發現雙手手指關節在清晨起床時僵硬不適,像被膠水黏住一樣,必須泡熱水並活動半小時以上才能逐漸伸展。隨著症狀加劇,手指開始出現紅腫、疼痛,甚至影響彈
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】隨著夏季高溫來臨,天氣濕熱,若未及時補充水分,容易增加中暑、腎臟損傷及心血管疾病等風險。翰鳴堂中醫診所周宗翰中醫師表示,門診也觀察到甲狀腺低下族群就診增加,夏季頻繁進出冷
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】隨著夏季高溫來臨,天氣濕熱,若未及時補充水分,容易增加中暑、腎臟損傷及心血管疾病等風險。翰鳴堂中醫診所周宗翰中醫師表示,門診也觀察到甲狀腺低下族群就診增加,夏季頻繁進出冷
炎炎夏日,高溫加上潮濕的氣候,不少民眾以為只有中暑、皮膚疾病容易增加,卻忽略了膝關節疼痛也可能在夏季悄悄惡化。近來門診中發現,不少患者因膝蓋腫脹、疼痛、卡卡不舒服前來求診,有些甚至上下樓梯、久坐起身時
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】隨著氣溫逐漸攀升,冰品、手搖飲成為許多民眾消暑首選,不少人也因暑假、旅遊或生活作息改變而晚睡、熬夜。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師提醒,夏季看似與婦科疾病無關,事實上卻是多囊
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】隨著氣溫逐漸攀升,冰品、手搖飲成為許多民眾消暑首選,不少人也因暑假、旅遊或生活作息改變而晚睡、熬夜。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師提醒,夏季看似與婦科疾病無關,事實上卻是多囊
【健康醫療網/記者陳靖安報導】每到夏天,高溫加上潮濕環境,不少民眾開始出現腳趾縫搔癢、脫皮、長水泡,甚至伴隨濃濃腳臭等俗稱「香港腳」的症狀反覆發作。很多人以為擦藥好了就沒事,但只要天氣一熱,又開始癢個
【健康醫療網/記者陳靖安報導】每到夏天,高溫加上潮濕環境,不少民眾開始出現腳趾縫搔癢、脫皮、長水泡,甚至伴隨濃濃腳臭等俗稱「香港腳」的症狀反覆發作。很多人以為擦藥好了就沒事,但只要天氣一熱,又開始癢個
近期鋒面接連報到,全台陰雨綿綿,不少民眾發現只要一下雨,頭就開始隱隱作痛,甚至出現偏頭痛、頭暈、疲倦、注意力不集中等症狀。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示,門診中最近因頭痛就診的患者明顯增加,其中許多人
【健康醫療網/記者陳靖安報導】近年來,GLP-1類減重藥物(俗稱瘦瘦針)快速席捲全球。由於其可抑制食慾、延緩胃排空並改善血糖控制,不少使用者在短時間內成功減輕體重,也讓減重市場掀起新熱潮。然而,隨著
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】在現代減重觀念中,「少吃多動」幾乎被視為唯一準則。然而臨床上,卻常見一種令人挫折的情況:明明已經非常努力控制飲食,甚至刻意少吃、避開澱粉與高熱量食物,體重卻依然停滯不前,
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】在現代減重觀念中,「少吃多動」幾乎被視為唯一準則。然而臨床上,卻常見一種令人挫折的情況:明明已經非常努力控制飲食,甚至刻意少吃、避開澱粉與高熱量食物,體重卻依然停滯不前,
「醫師,我最近洗頭的時候,排水孔都是頭髮。」她坐在診間裡,一邊說,一邊無奈地滑開手機照片給我看。梳子上纏著大量掉髮,髮際線似乎也比以前越來越明顯。有人開始不敢綁頭髮,害怕頭皮越來越明顯;也有人是在吹頭