退休主管變碎念老爸惹失眠焦慮？專家：「這二招」修復家庭關係
【健康醫療網／記者陳靖安報導】「以前在公司指揮若定，怎麼退休回家後，連太太洗碗掃地都要管？」58歲的陳先生半年前剛從企業主管職位退休。原本太太期待能過上悠閒雙人生活，沒想到陳先生天天待在家，不僅變得嘮
衛生福利部草屯療養院
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退休主管變碎念老爸惹失眠焦慮？專家：「這二招」修復家庭關係
【健康醫療網／記者陳靖安報導】「以前在公司指揮若定，怎麼退休回家後，連太太洗碗掃地都要管？」58歲的陳先生半年前剛從企業主管職位退休。原本太太期待能過上悠閒雙人生活，沒想到陳先生天天待在家，不僅變得嘮
青春期男孩越長大越難溝通？專家傳授「這三步」溝通好招
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多家長常感嘆孩子進入青春期後變得沉默寡言，男孩甚至看似叛逆，且刻意與父母保持距離，讓家庭溝通陷入僵局。衛生福利部草屯療養院臨床心理科臨床心理師馮子健表示，兒童對父母多為
青春期男孩越長大越難溝通？專家傳授「這三步」溝通好招
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多家長常感嘆孩子進入青春期後變得沉默寡言，男孩甚至看似叛逆，且刻意與父母保持距離，讓家庭溝通陷入僵局。衛生福利部草屯療養院臨床心理科臨床心理師馮子健表示，兒童對父母多為
瘀青、外觀變形都是骨折警訊！長輩跌倒「做錯1件事」恐讓骨折加劇
不少民眾誤以為手腳扭到受傷時，就應該趕快去推拿或貼膏藥，才能緩解；其實，在未經過明確診斷的情況下，貿然嘗試民俗療法，恐讓症狀更加惡化。醫師指出，若跌倒後患部出現劇痛、嚴重腫脹、瘀青、外觀變形，或肢體無
放下手機開始破關 衛生局邀您挑戰離開螢幕3小時建立健康數位生活
【記者謝雅情／南投報導】為推廣健康上網觀念，鼓勵民眾走出戶外、重拾真實互動，南投縣府衛生局將於7月25日上午9時至12時，在名間國中舉辦「放下手機．開始破關－拒絕網路成癮宣導活動」，邀
暑假一到家長快崩潰？專家教你「每天5分鐘」替心理充電
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】進入暑假，對於許多雙薪家庭而言，長假不僅意味著安親與育兒支出增加，也對家長的體力與心理帶來不小挑戰。網路上流傳「校門關，鬼門開」的戲稱，正反映出不少家長面對漫長親職時光的
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【健康醫療網／記者黃奕寧報導】進入暑假，對於許多雙薪家庭而言，長假不僅意味著安親與育兒支出增加，也對家長的體力與心理帶來不小挑戰。網路上流傳「校門關，鬼門開」的戲稱，正反映出不少家長面對漫長親職時光的
天熱別只喝手搖飲！營養師推消暑3寶 補水降火又少負擔
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著節氣進入小暑，天氣逐漸炎熱潮濕，許多人容易出現食慾下降、疲倦乏力、口乾舌燥等情況。為了消暑解渴，不少民眾習慣購買手搖飲、冰淇淋或冰品，衛生福利部草屯療養院營養師羅孟欣
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暑假安心玩！藥師教戰6類必備藥品、4大用藥禁忌 出外旅遊不踩雷
【健康醫療網／記者陳靖安報導】暑假旅遊旺季即將到來，不論是國內踏青或海外度假，相信不少民眾已經忙著規劃行程與打包行李，但千萬別忘了「旅遊常備藥」，是整趟旅程最不可或缺的隱形防護罩。衛生福利部草屯療養院
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孩子放暑假，爸媽倒大楣？疲憊、壓力大⋯留意「家長倦怠」3大警訊
炎炎夏日來臨，孩子們期待的暑假也開始了，但對不少家長來說，暑假卻是壓力增加的時刻，網路流傳「校門關，鬼門開」的戲稱，反映許多家長面對漫長暑假的育兒焦慮。心理師建議，家長可善用「5分鐘心理充電法」保留情
暑假孩子作息大亂？培養自我管理能力由此做起
【健康醫療網／記者陳靖安報導】每逢暑假，不少家長迎來另一種「高壓期」。孩子晚睡晚起、三餐不定時、長時間使用3C產品，不僅容易出現情緒不穩、專注力下降與活動量不足，也增加親子衝突與家庭壓力。衛生福利部草
暑假孩子作息大亂？培養自我管理能力由此做起
【健康醫療網／記者陳靖安報導】每逢暑假，不少家長迎來另一種「高壓期」。孩子晚睡晚起、三餐不定時、長時間使用3C產品，不僅容易出現情緒不穩、專注力下降與活動量不足，也增加親子衝突與家庭壓力。衛生福利部草
出國玩藥品怎麼帶？處方籤該帶著嗎？教你「這6種常備藥」最好先帶妥
隨著暑假來臨，不少家庭都會安排出國旅遊，出門在外除了帶好證件與衣物，也要攜帶旅遊常備藥，妥善準備個人藥品。藥師表示，建議可以採取因地制宜的方法，攜帶6大旅遊常備藥，包括慢性病藥、腸胃藥、止痛退燒藥等，
天太熱！長輩不出門當心肌少症 專家提「居家四策略」訓練肌力
【健康醫療網／記者陳靖安報導】近期高溫超過30度，長者為避暑常待在冷氣房減少外出。衛生福利部草屯療養院職能治療科莊雯芳職能治療師指出，長時間久坐與活動量驟減，恐加速肌力流失，增加「衰弱」與「肌少症」風
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畢業即失業？挫折非能力不足 醫師傳授職場適應心法
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】六月鳳凰花開，大批畢業生即將告別校園、踏入職場。從學生轉變為職場工作者的過程，除了期待與興奮，也伴隨焦慮與不安。衛生福利部草屯療養院指出，許多年輕人在求職與職場適應階段容
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