職業倦怠別硬撐!下班不滑手機、專心吃飯、會前靜3分鐘 培養心理韌性
【NOW健康辰蘊如/台中報導】小珮是一家行銷公司的中階主管,連續3個月每天工作超過10小時,長期處於高壓狀態。她說不清楚是從哪一天開始,早上醒來對上班這件事逐漸失去感覺,不是單純覺得累,而是
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